吃橘子可以减肥吗？

　　是会上火的。因为橘子它是热性的食物，因此我们在吃橘子的时候是有个量的。一天一个人吃小橘子我们能吃两到三个。但是你觉得好吃，你吃一两斤，那肯定会上火。但是我们吃橙子就不会上火，这是跟这个食物的性有关系。因此我们在吃橘子的时候，为了预防上火，我们一天吃两到

　　吃橘子一般是可以减肥的，因为橘子是一种膳食纤维素比较高的水果，因此适当地吃一些橘子可以有效地预防便秘的情况发生，而且橘子里面还大量的微量元素，可以预防减肥的人表现出营养不良的情况，因此适当地吃一些橘子对于减肥是有好处的。正常情况下，减肥的人应当要适当地

　　产后坐月子期间最好少吃或者不吃橘子，因为橘子属于生冷的水果，吃了以后容易造成腹痛，也不利于母乳喂养。女性在产后的身体会比较虚弱，因此需要补充一些有营养的食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤，动物的瘦肉，新鲜的蔬菜之类的，尽量不要吃生冷辛辣的东西，然后还要注意

　　感冒咳嗽，是完全能吃橘子。如果橘子比较凉，当然可以稍微加温吃，或者是打成汁都是比较好的。因为橘子里面含有丰富的维生素，这些对疾病的恢复都有很大的帮助。其次针对感冒的咳嗽，还要找出具体的原因在哪里，或者是尽量及早的治疗。因为如果时间比较久的话可能会造成一

　　橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。若是小贡桔，孩子一次能吃一个。

　　孕期能吃橘子，在橘子里面富含丰富的维生素C和甲基纤维素，以及多种营养元素，可以考虑孕期营养素的需求。但是注意不要吃得太多，因为橘子里面的糖分含量比较高。食用过量的桔子，有可能造成妊娠糖尿病，有可能造成低体重儿，提升选择顺产的难度系数。婴儿出生时体重较低

　　孕妇可以适当的喝一些橘子皮水。由于橘子皮中含有丰富的维生素C和维生素K，能够提高机体免疫，同时对孕妇表现出感冒，咳嗽等表现，也具有一定缓解作用。而且橘子皮还具有止咳化痰的功效，对于孕晚期的孕吐症状，也有很好的缓解作用。但脾胃虚弱或者胃酸分泌较多的孕妇不提

　　产妇可以适量吃橘子，橘子富含多种维生素、果糖、钾、钙等多种营养成分。补充维生素，增强产妇免疫力，可预防产褥期感染的发生。产妇吃橘子还能补钙，有利于产后身体的恢复，宝宝经过乳汁可增加对钙的摄入，有利于宝宝的牙齿和骨骼发育。富含果糖，可为产妇补充营养成分。

　　怀孕两个多月也就是怀孕初期是能吃橘子的。橘子是日常生活中很多见的一种水果，它的颜色比较鲜艳，口味是酸甜的，孕妇适当的吃一些可以开胃。此外桔子中含有非常丰富的维生素c和尼克酸等营养成分，这些物质可以降低血脂和胆固醇，同时还可以提高身体的免疫能力。因此孕妇

　　孕妇目前在孕早期这种情况是可以考虑吃橘子的，橘子是属于温热性的水果，吃了之后不会增加孕妇流产的几率，但一定要注意，不要过多的吃，过多的吃橘子有可能会造成孕妇血糖高，或者是造成孕妇黏膜表现出黄染。病人以前有流产史，在怀孕期间一定要多注意休息，防止过度活动