中年女人长期整夜失眠？

　　宝宝睡整夜觉是一个好习惯，有利于生长发育，平时，给宝宝建立良好的睡眠氛围，可以提高宝宝的睡眠质量。在白天不要让宝宝睡太长期，尤其傍晚时不要让其继续睡。而晚上应当尽早关灯让宝宝睡觉，睡前不要让孩子玩得太兴奋了。在宝宝晚上醒来之后不要长期开灯，能帮宝宝培养

　　正常情况下，大部分宝宝会长到5到6个月之间，会开始习惯整夜安睡，但是这种情况需要尽早的帮助孩子养成，良好的睡眠习惯，才能够早日习惯睡整夜觉。两个月大的婴儿，一般每天需要睡14-17个小时，一般孩子在睡眠的过程中，如果表现出饥饿不适，就会醒来。对于两个月的宝宝

　　一般在宝宝七个月大的时候就能睡整夜觉了，因为一般宝宝7个月以后夜奶的频率就会减少，在没有任何疾病的情况下，逐渐的就会晚上睡整觉。建议在宝宝六个月大时候，晚上就可以不给宝宝喂奶了，可以在11点左右喂一次，到凌晨四五点再让孩子吃奶，这样就可以逐渐的停掉孩子的

　　一般情况下，孩子到了一周岁的时候，大多数孩子已经可以睡整夜觉，一般能睡10~12个小时。孩子到了6个月以后，可以逐渐的断夜奶。可以在11点左右喂一次，到凌晨四五点再让孩子吃奶，这样就可以逐渐的停掉孩子的夜奶。孩子白天睡觉的时间不能太长，最好控制在2-2.5个小时。

　　患者出现整夜失眠，大多是由于工作量过大造成过度疲劳，也有些患者是由于工作压力以及心理压力对其心理造成严重影响，患者就会出现整夜失眠的症状。需要患者及时进行心理方面的调理，减轻工作量，适当的参加一些娱乐活动以及社交活动，保持舒畅愉悦的心情，乐观的心态，正

　　如果整夜睡不着觉，失眠，多数是由于精神心理问题所造成的，比如焦虑症、抑郁症、惊恐症等。少数的病人也可能单纯的失眠、神经衰弱。建议就诊的科室是神经内科和精神心理科。经过心理方面的测评，判断病人是否存有焦虑抑郁等相关的问题，对于病情比较严重的，可以给予心理

　　孕期容易发生失眠，严重者会几乎整夜失眠，原因包括心理方面的和躯体方面的。孕妇对怀孕和分娩的难免会存在一些不安，久之会形成心理负担，再加上孕期腹部压迫和身体上的不适，多个因素加在一起，导致孕妇失眠。总是出现失眠，可以通过以下几种方法进行缓解。首先，试着调

　　如果患者失眠了三个月，还是睡不着觉，这些患者称为慢性失眠患者，一定要到医院就诊。一些器质性病变会导致患者失眠，如果患者存在心肺功能不全，或者有些患者所在的环境不是很好，过冷、过热或者有噪音，或者患者存在焦虑症、抑郁症等，很容易失眠。如果患者心烦意乱，容

　　如果宝宝整夜的哭闹不睡觉，尤其是满月的宝宝，这种情况是不正常的，因为一两个月的宝宝睡眠应当占一天之中的大多数时间，至少也要达到18个小时以上。但是会造成宝宝哭闹，不睡觉的原因有很多，比如说宝宝肠胃不适，比如说宝宝呼吸困难，比如说宝宝觉得肢体疼痛，这些原因

　　1岁宝宝睡眠不好可能和缺钙有关，孩子需要去医院做微量元素检查，确定是否缺钙，然后对症治疗。a。建议给宝宝化验一下微量元素，看是否缺钙。如钙缺乏可补充钙质，如葡萄糖酸钙口服液，AD钙片等。经常晒太阳。