吃什么可以治疗失眠？

治疗心肾不交失眠的中成药包括养心安神丸、朱砂安神丸、知柏地黄丸等。养心安神丸有一定的补肾益智、养心安神的作用，可用于治疗心肾不交引起的失眠、多梦、脾气暴躁、入睡困难、易惊醒等症状。朱砂安神丸具有清心养血、镇静安神的功效，主要用于治疗失眠，还可缓解胸中烦热、

阴虚火旺失眠的调理方法包括饮食调理、针刺调理、药物调理等。阴虚火旺失眠的患者，在饮食上适量多吃些银耳、鸭肉、鸭梨、百合、红枣等食物，可以起到一定的滋阴降火、安神助眠的作用。选取阴陵泉、足三里、合谷、太溪、百会等穴位进行针刺治疗等，有助于调和阴阳、滋阴降火、

肝胆湿热严重通常能引起失眠。可通过中成药物改善病情，缓解症状，如枳实导滞丸、黄连上清片、二妙丸等。

盗汗和脾胃不好引起的失眠属于器质性失眠。患者可服用六味地黄丸、虚汗停颗粒等药物来缓解盗汗，还可口服人参健脾丸、脾胃舒丸等药物进行治疗，可以疏肝理气、健脾和胃，帮助改善脾胃功能。

失眠心悸可能是饮食因素、植物神经紊乱、神经官能症等原因所引起的症状。如果患者在睡前饮用过多含有咖啡因的成分，如咖啡、浓茶、可乐等，咖啡因会对交感神经产生刺激，导致交感神经兴奋性增强，引起失眠心悸的症状。如果患者日常工作压力过大，精神长期处于紧张状态，可能会

颈椎病彻夜失眠可能是疼痛引起的，可以进行一般治疗、止痛治疗、安神治疗等。可以在脖子上加一个颈托或者围领再卧床休息，这样可以防止颈椎过度活动，减轻局部的疼痛症状，有助于睡眠。如果疼痛严重，还可以在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠、氯诺昔康等药物，具有消炎

失眠老是不好可能与心理因素、药物因素、生活因素、疾病因素等有关。比如经历重大事件，导致精神持续紧张、情绪过于激动不安，或者整日过度关注睡眠，产生焦虑心理，可使失眠持续存在。平时需要吃阿托品、甲状腺素的患者，由于这类药物会导致人体异常兴奋，所以会影响睡眠，导

眼睛肿了一般是指眼皮水肿，失眠眼皮水肿可通过热敷、调整情绪、药物治疗等方式加以缓解。患者可以用毛巾蘸取温水，拧干后置于眼部周围，起到促进局部血液循环、带走水肿部位多余水分的作用，有助于缓解眼皮水肿的症状。适当调整自己的情绪，避免精神过于紧绷、情绪过于紧张，

失恋后每天失眠，可以通过转移注意力、睡前放松、药物治疗等方式进行缓解。患者可通过运动、看电视、玩手机、和朋友聊天等方式，转移自己的注意力，避免让自己沉浸在痛苦中，有助于缓解失眠的症状。患者睡前可以洗个热水澡或用温水泡脚，同时还可以听一些放松心情的音乐，能够

心肾不交失眠可以进行一般治疗、药物治疗、针灸治疗等。患者应该避免过度专注睡眠，放松心情，释放压力。要改善生活环境，保证环境安静、清洁，去除干扰睡眠的因素。睡前可以进行冥想、洗热水澡、拉伸身体，有助于入睡。在医生指导下服用天王补心丹、知柏八味丸、朱砂安神丸等