患上子宫肌瘤不能吃什么,饮食上怎么注意?

陈秀玮 2025-06-25 02:28:01 1

  子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤,多见于3050岁的妇女,20岁以下的少见。根据统计,30岁以上的妇女约有20%患有子宫肌瘤。发生子宫肌瘤的原因目前还没有研究清楚,但是提示可能与女性的激素有关。因为,第一个研究中发现,肌瘤中雌激素受体的浓度明显是高于周边的组织,同时孕激素也有促进肌瘤有丝分裂,刺激肌瘤生长。一旦患上子宫肌瘤,饮食上主要从以下来注意:第一,尽量要减少高雌激素污染的食物。比如用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭,以及使用生长激素的蔬菜或者说长期服用保健品,比如说蜂王浆、花粉、雪哈、燕窝,还有胎盘制品,还有一些使用含有雌激素的一些化妆品。在临床中发现,许多女性在食用含雌激素的食物,还有保健品或者化妆品之后,都会出现皮肤的光洁,还有精力比较充沛,很多时候更年期的女性服用的保健品后,多汗、失眠这些更年期的症状会明显改善,也是因为其产品中含有雌激素。我们所说的是,年轻女性本身雌激素水平就是正常,只要合理的安排饮食、保证睡眠,不需要服用保健品。更年期妇女,因为雌激素水平的下降,需要补充雌激素,也应该在医生的指导下,合理、安全的服用雌激素,平时不要乱吃一些保健品。总之,已经患有子宫肌瘤的女性,平时更是要远离这些雌孕激素制品,或者是可能含有雌孕性激素的食品、补品,否则就有促进子宫肌瘤生长的作用。第二,要减少高脂肪、高胆固醇饮食的摄入,人体内的雌激素是通过胆固醇转化而来的。除卵巢之外,在脂肪组织中也可以进行转化,摄入这些饮食过多,就可以促进雌激素的生成和释放。根据统计,肥胖的妇女发生子宫肌瘤发生率,也是明显高于体重正常者。因此,平时饮食要按正常量,不要暴饮、暴食,饮食以清淡为主,高蛋白、高纤维、低脂肪,尽量的少吃油炸或者油腻的食品,多食用优质蛋白质,比如说鸡胸肉或者瘦肉这些。第三,还有的人可以适当去摄入一些大豆和豆制品,大豆和豆制品含有植物雌激素,对更年期妇女可以起到一些减轻更年期的作用,但是很多人担心豆制品会刺激子宫肌瘤生长。其实研究发现,植物雌激素它是不会,所以豆制品是可以适当的吃,但是也需要适量。

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