精力不集中是怎么回事啊？

　　造成男生易疲劳嗜睡精力差的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因造成的，第一，对于学生来说，可能是长期低头学习造成的，同样也和不良的生活习惯有关，比如晚上经常熬夜，不能按时吃早餐和晚餐，这种情况可以经过多吃一些钙片来解决。第二，可能是接触的电子产品时间太

　　失眠多梦主要是由于气血虚引起的症状，建议你可以口服柏子养心丸调理配合刺五加片调理，饮食需要忌口，辛辣刺激的食物不要吃就可以的失眠多梦主要是由于气血虚引起的症状，建议你可以口服柏子养心丸调理配合刺五加片调理，饮食需要忌口，辛辣刺激的食物不要吃就可以的

　　你好，你的症状可能是由于：1、平时工作过度，熬夜，休息时间不够，身体机能没有得到很好的恢复。二是肾虚也可表现出您所说的症状。建议你多休息，多跑步，多锻炼身体，做有氧运动，还能吃些补肾的药，如金水宝胶囊，西洋参等，以缓解疲劳现象。

　　易疲劳、精神差要查找一下原因，有没有体质比较弱、营养不良的情况。如果营养长时间不良造成贫血、低蛋白血症，肯定容易疲劳、精力差。如果没有上述的情况，没有营养不良、贫血，病人也表现出这种情况，要考虑有没有全身系统性的疾病，或者是焦虑、抑郁。因为全身系统性的

　　男性表现出容易疲劳，没有精神，注意检查是否有肾虚造成的。注意是否有性生活过度频繁，过度手淫，睡眠不足，学习和工作压力大的原因。也需要注意是否有面色苍白，食欲不振，乏力，不排除有肾虚，贫血，营养不良。最好是经过中医医生辨证，确定是否有肾虚的症状。同时也不

　　男生如常易疲劳、嗜睡、精力差，正常要从两个方面角度辩证思考这个问题，从中医学角度来讲，属于虚证的一种，正常是因为肾虚和气虚而造成的疲劳、嗜睡，血虚会造成精力较差。从西医学的角度来讲，属于大脑供血不足、心肌缺血、大脑细胞乏氧、贫血等因素，造成的周身其他脏

　　可以想快速的恢复精力，可用沙苑子15克、芡实（蒸）的15克、莲子10克、连须15克、龙骨（煅）、牡蛎（煅）15克，放入500ml水，煎成100克，3袋，1天2次，早饭前晚饭后服用，连用半个月就能快速恢复精力，改善身体乏力、遗精滑泄、腰酸耳鸣。服药时用淡盐水送服。服药期间禁

　　精力不集中最多见的原因，是由于长时间工作或者生活紧张，而造成的精神紧张，或者是熬夜、睡眠不好、长时间失眠造成的抑郁、焦虑、神经衰弱、植物神经功能紊乱等所造成的。对于精力不集中这种情况，需要改善生活习惯，养成良好的作息睡眠方式，保证充足的休息，在睡前不要

　　长时间精力不集中最好及时去医院神经内科检查一下。若是表现出了神经衰弱，可以在医生的指导下使用药物来进行调理。长时间精力不集中有可能是由于长时间睡眠不足、压力过大、精神紧张等原因所造成的。要多注意自我调节，不要过度紧张，症状比较严重的情况下，也可以去看心

　　造成上述现象的原因比较多，一般有以下几种情况：第一，可能是生理性因素影响的，比如病人经常过度疲劳或做了大量的运动，也可能是睡眠质量不佳或经常熬夜造成的，此时可改善睡眠方式进行调节。第二，也可能是病理性因素造成的，比如病人贫血或有甲减，也可能是肝脏病变，