宝宝脾胃虚弱怎么调理?

吴海武 2025-06-22 00:45:22 1

  正常母乳喂养的宝宝在半岁以前,不会表现出脾胃虚弱。表现出脾胃虚弱往往是由于不是母乳喂养,或者添加辅食不当,或者给孩子零食过多,正常的饮食不当所造成的。平时要养成孩子吃热饮的习惯,尽量防止吃冷食,或者油腻、煎炸、辛辣刺激性的食物。同时尽量让孩子少吃零食,比如薯片之类的。还可以做一些健胃开胃的粥,比如淮山、枸杞、大枣,甚至适量的生姜等都是可以的。孩子饮食要规律,不要在正餐之间搭很多零食,然后对孩子不要暴饮暴食。要荤素搭配,还要补充一些适量的维生素或者优质蛋白质。每天最好是定时、定量、定点吃饭。吃饭尽可能不要太快,不要有些孩子为了玩,呼噜呼噜地就把饭吃完了。此外平时多带孩子出门参加户外活动,尤其近期的疫情造成我们不能出门,就算在家里也要让宝宝多锻炼身体。必要的时候,如果表现出脾胃虚弱的时候,还可以带孩子做一些中医的小儿推拿,腹部的按摩也可以帮助调节脾胃。

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