月经期间不吃饭的危害?

张青 2025-06-22 01:45:46 1

  月经期间不吃饭首先容易造成身体营养不良,有可能会造成,缺铁性贫血或者缺乏微量元素;此外还会造成消化液分泌异常,有可能会诱发慢性胃炎,严重的会造成胃溃疡,甚至胃穿孔;此外对月经也会造成影响,会造成经血不畅,月经颜色发黑,血量增多,还会造成腹痛、腰酸、头晕、乏力、耳鸣等不良症状。因此在月经期间应当防止这种不良的行为,按时吃饭,营养均衡,多吃温性的食物,不要吃寒性较大的水果和蔬菜。

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