腹部刮痧减肥的手法？

　　从你描述的情况，正常刮痧在颈部及背部的脊椎两旁，沿着肋骨向外刮，刮成弧形。在结喉的两侧和胸部进行。也有沿着脊椎两侧，由上向下刮。刮痧可以对疼痛部位进行良性的刺激，经过经络的传导作用，促进血液、淋巴液的循环功能，使部位可以对疼痛肌肉和末稍神经得到充分营养

　　面部刮痧可以打通经络，对阳气不足，气血运行不畅等症状具有改善作用。其次，面部刮痧还能清洁毛孔、收缩毛孔、美白淡斑，刮痧时能刺激受损细胞，使细胞更有活力，快速细胞恢复再生功能，起到活血化瘀的作用，能淡化脸上色斑。此外，面部刮痧还能延缓衰老，皮肤的血液循环

　　面部刮痧可以平复皱纹，激活面部受损的细胞，使皮肤中的细胞得到营养，促进新陈代谢，使皮肤光滑，富有弹性，延缓衰老，还可以及时清洁面部深层的皮肤，防止代谢物堆积，造成痘痘等肌肤问题，而且还能瘦脸。但是如果长时间刮痧的话会造成皮肤组织损伤，对于有皮肤溃疡的病

　　经常刮痧的坏处：1、表现出关节的损伤；2、表现出眼睛损伤；3、表现出内脏的损伤，内脏肿瘤是一种必须重视的并发症。4、经常在同一个地方反复刮擦会造成皮肤增厚。此外刮伤有出血的倾向还会造成皮下的出血。

　　刮痧要注意方式方法，而且还要注意力度，防止将皮肤刮伤。刮痧能够使得身体汁孔汗泄，邪气外排。会消耗一些身体的汗水，因此可以在刮痧之后饮用一杯热水。不但可以达到补充消耗水分的目的，还能够促进身体的新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　刮痧后多久能够洗澡，根据痧象的程度以及个人情况而有所不同。一般情况来说，轻度痧象可以在刮痧后一个小时洗澡。如果表现出中度痧象，就得要在刮痧后三个小时洗澡。如果呈现重度痧象的话，应当在刮痧后六个小时以上再洗澡。个人建议，如果不是特殊情况的话，尽量在刮痧2

　　刮痧后立刻洗澡了多喝一些热水或者生姜水，经过热水泡脚的方式进行补救。这些方法可以促进身体的新陈代谢和血液循环，可以帮助体内的湿寒之气排出。因为刮痧后毛孔处于扩张状态，这个时候洗澡容易造成湿寒之气入侵，容易受寒着凉，一般在刮痧后24小时内是不提倡洗澡的。

　　刮痧属于中医外治法范畴，因为经络内联脏腑，经过刮痧板刺激体表特定部位就以调节脏腑，来达到治疗效果。刮痧有发汗解表，疏筋活络，温经散寒，行气活血，消肿止痛的功效。刮痧有直接刮法和间接刮法两种。病人取坐位，先用毛巾擦洗干净病人的被刮皮肤，然后涂上刮痧油，刮

　　刮痧油是可以用植物凡士林或者甘油来代替。主要是在刮痧的时候起到润滑的作用。如果在刮痧的时候没有使用这些油剂，有可能会造成皮肤有损伤，或者还会表现出有疼痛的症状。刮痧可以疏通经络，活血化瘀，同时还可以祛湿，有利于缓解疼痛，对于增强免疫力也是有一定的功效、

　　刮痧火罐疗法，是祖国医学遗产之一，拔罐具有活气血、散寒邪、止痛消肿的 治疗功效，适用于肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎、神经性头痛、腰腿痛、三叉神经痛、坐骨神经痛等疾病。对美体方面的丰胸、减肥等有良好的帮助作用。