上火吃什么水果比较好?

韩玉珍 2025-06-28 03:07:49 1

  上火能吃西瓜,西瓜有解暑降火的作用。梨含有苹果酸,葡萄糖,胡萝卜素多种维生素,有润肺消痰,解毒,清热镇凉的作用。猕猴桃,柚子是清火的水果。上火能喝一些凉茶,比如绿茶,菊花茶都有降火的作用。也可以用绿豆熬汤,它有清热 解暑,去火的作用。上火期间最好少吃一些热带水果,多吃一些含纤维素的食物。

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