注意力不集中是缺什么导致的呢？

　　治疗注意力缺陷是需要长时间吃药来进行治疗的，年纪越小治疗改善效果越好，如果治疗效果好是可以恢复的，但是如果年龄超过了12岁，大脑发育在很多方面已经基本定型，这样治疗起来是比较困难的。建议你目前带你的孩子及时去医院检查，并进行有效的治疗。

　　注意力不集中，有可能是病人的注意减弱，很难在较长的时间将注意力集中于某一件事物上，也会影响病人的记忆力。多见于疲劳状态、神经衰弱、精神分裂症、脑器质性精神病以及伴随意识障碍的疾病。如果病人注意力不集中，首先要确定诊断，然后对病因进行治疗。若是过度疲劳，

　　首先一定要明确注意力无法集中的原因，若是由于平时精神压力比较大造成的，那么一定要积极的放松心情，寻找一些能够释放精神压力的方式，能够有效缓解注意力不集中的现象，此外建议平时也要注意保证充足的睡眠时间，不能经常熬夜，可以适当口服一些营养脑神经的药物。

　　你好、提高记忆力保持良好的情绪，对新事物要保持浓厚的兴趣，保证充足睡眠。特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋，提高记忆力。少量饮酒。

　　注意力不集中又叫注意缺陷多动障碍。一般的治疗就是父母要对病人温和有耐心，要多加引导鼓励，多带病人参加体育活动，学会用正确方式鼓励孩子的良好表现；请老师和学校工作人员参和干预治疗，老师恰当的表扬和鼓励，可以使孩子更加自信，因此提高自觉性；如果孩子症状较重

　　先改掉熬夜的坏习惯，因为注意力无法集中，这可能是你休息不足导致的，然后可以从饮食上做些改变，吃些补锌的食物，比如鸡羊肉，然后你可以多锻炼，增强身体素质，别让自己太劳累了。和周围的人多沟通，保持好心情。

　　提高孩子的注意力主要是进行行为锻炼，首先是耐心的孩子讲解，解释，并且可以经过让孩子单独完成一件事情，保持周围环境安静，使孩子可以更集中注意力。此外需要排除孩子是否存在小儿多动症。

　　小孩注意力不集中可能是因为儿童各种微量元素和维生素缺乏。宝宝如果缺锌容易影响到身体神经系统的正常发育。如果缺铁，也有可能会造成身体贫血，容易表现出困乏无力进而表现出注意力不集中。此外如果宝宝大脑缺氧或者表现出一些缺氧性脑病，也都有可能会造成嗜睡，困倦。

　　提升儿童注意力可以让宝宝跟着老师的节奏来上课，还可以找孩子感兴趣的事情让孩子，平时可以经过对偶练习法、按次练习法、刺进练习法、数字练习法、频度练习法来对宝宝进行训练，此外宝宝平时还应注意休息，不要熬夜。

　　儿童注意力不集中，小动作多，啃指甲，记忆力不好等。首先要到儿童精神心理科就诊，由医生判断是不是多动症。若是要多动症，那么和微量元素缺乏就没有太大关系，要及时进行药物治疗。如果不是多动症可能是缺乏钙、铁、锌、硒等微量元素。儿童生长发育迅速，需要的营养成分