降胃火的食物有什么？

　　缺铁性贫血主要是要补充铁剂，可以辅以维生素C帮助铁剂的吸收。补铁期间禁食浓茶和咖啡，铁剂是通过小肠吸收，如果多饮牛奶、大蒜使胃酸分泌减少，体内的钙、磷含量增高，而铁的吸收就会减少。缺铁性贫血，除了药物治疗以外，还可以多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、动

　　缺铁性贫血的人吃什么食物，最常见的就是新鲜的瘦肉和水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，水果主要是富含维生素c的苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。这样可以有助于铁的吸收，有助于缺铁性贫血的改善，如果没有办法通过食欲来进行补

　　缺铁性贫血的患者是由于缺铁所导致的贫血，它的治疗主要就是补铁，补铁可以通过食物补铁，也可以通过药物补铁。吃含铁丰富的食物就可以增加食物当中铁的摄入量，可以治疗缺铁性贫血的患者。含铁丰富的食物包括了瘦肉，血制品，动物肝脏，红枣等。但是通过食物补铁能够补充

　　缺铁性贫血应遵医嘱服用铁剂，还可以经过进食含铁丰富的食物来促进贫血的恢复。含铁丰富的食物包括动物类食品，如牛肉、猪肉、羊肉以及鱼肉、鸡肉等。此外，动物肝脏的含铁也比较丰富，在进食含铁丰富的食物的同时可补充含维生素C丰富的食物，因为维生素C可促进铁的吸收，

　　瘦肉、血豆腐、大枣等缺铁性贫血是在生育期的中青年妇女最常见的一种贫血类型，也是血液科门诊很常见的情况，治疗主要靠药物，包括阿胶，包括常用的民间补血的秘方，包括坐月子的常见的食物，对改善缺铁的原因会有帮助，但是达到了缺铁性贫血诊断的程度一定要用药物进行治

　　缺铁性贫血的可以吃动物肝脏补铁，同时要服用补铁药物治疗，避免情绪激动，缺铁性贫血目前的指标提示有中度的贫血的改变的，需要补铁。?一般还是需要连续补充四个月左右的时间的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　贫血可以通过多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果来进行纠正，新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，还要多吃点五谷杂粮有助于贫血的纠正。如果食物没有办法得到有效的去纠正，贫血

　　贫血的患者不能吃的食物，比如平时日常生活中不可以喝咖啡和茶，因为这两类饮品对铁的吸收会有不利的情况。也不可以食用过多的脂肪，平时可以食用植物油，也不可以大量的进食大蒜，以免加重贫血。此外，患者如果有肠胃道紊乱的症状，不应该吃韭菜、花生等食物。还注意贫血

　　贫血的人是比较多的，发生贫血之后，患者一般会出现头昏、头痛、乏力，病情加重时还会伴有耳鸣和眼花的现象。贫血的人采取食疗调节效果比较不错，可以多吃以下这些食物。一、含维生素丰富的食物，发生贫血之后多吃新鲜的蔬菜水果，既可以补充维生素，又可以缓解贫血所引起

　　贫血，应该多吃含铁量高的食物，比如瘦肉、动物肝脏等，富含铁元素，可以快速纠正贫血；还要多吃蔬菜，如紫菜、菠菜、海带等，蔬菜富含的维生素g可以促进血红蛋白生成；同时，日常饮食中应摄入丰富的优质蛋白质，如肉、蛋、奶、豆制品等。贫血的患者不能喝茶，因为茶中含