绝经后潮热怎么调理？

　　更年期的人群首先要有一个好的心态，其次可以从饮食上调节，多吃新鲜的蔬菜水果以及含有蛋白质丰富的食物。还要增加自己的体育锻炼，放松心情。如果潮热出汗现象比较严重的时候，也可以在医生的指导下口服调整内分泌的药物治疗。

　　身体潮热要分两种情况来说。第一种情况就是湿热。中医认为日晡潮热，日晡就是午后3-5点钟，这时候表现出的发热或者是自觉身体发热犹如潮水涨潮一样，说明有湿热或者阳明腑实，这种情况常常伴随腹胀、腹痛，大便秘结，大便臭秽，口臭，或者表现出舌苔的黄腻或者厚腻。另一

　　潮热是指发病按时而至，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而造成。发热如潮水一样有定时，每天到一定时候体温就升高（一般多在下午表现出）。超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快

　　潮热盗汗若是肾阴虚造成的，可以选择吃六味地黄丸或者是知柏地黄丸、玉屏风散等中成药物，具有温补肾阳、补气养血、固表止汗的效果。也能吃一些中药调理，比如说枸杞、红枣、藏红花、蜂王浆、知柏、驴胶、地黄等，可以从根本上调理身体，对身体副作用比较小，不过也应当听

　　更年期由于雌激素减少，血管舒缩功能表现出不稳定，就会表现出潮热症状。顾名思义，潮的意思就是部位、次数、时间都是因人而异。到了一定年龄，要做好心理准备，不因表现出潮热而烦躁、害怕，知道是正常生理过程；要科学安排自己的生活，坚持力所能及的体验锻炼，注意性格

　　更年期潮热出汗主要是体内雌激素水平下降导致的，正常需要病人适当服用雌激素类的药物，维持内分泌功能的平衡。也可以采用中药左归饮加制首乌、龟板调理。每日适当进行体育锻炼，尽可能保持心情愉快。

　　女性在更年期潮热出汗，要先防止过度劳累，减少工作量或是减轻压力，达到缓解的目的，或者还可以增加自身的运动量。也要注意合理的饮食，需要以低脂肪的为主，也要多吃水果。也可以服用中药或是西药进行调理以及缓解。

　　骨蒸潮热中医上讲多是由于阴虚所造成的；因为体内的阴气不足或者阴血亏虚，造成身体脏腑功能不协调，表现出阳气相对的亢盛，熏蒸肌肤而表现出骨蒸潮热。可以经过服用些滋阴的中成药来进行治疗，例如左归丸、青蒿鳖甲丸等。此外还可以服用些中药来进行治疗，例如熟地黄、枸

　　潮热和盗汗是人体阴虚的两种症状，常同时并见。潮热是指病人自觉定时发热或者是到一定的时间就觉得热得更为明显，是有一定规律的，如潮汐一样，因此称之为潮热，潮热可以分为日脯潮热、骨蒸潮热、淤血潮热和湿温潮热。日脯潮热是每当下午三到五点的时候热甚，骨蒸潮热多于

　　绝经后，身体潮热，出汗多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以这种情况调理的话。第一，药物可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸以及六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝。第