糖尿病患者该如何控制血糖？

高血压、糖尿病患者可以适量吃人参，一般对病情没有明显的影响。中医认为人参具有大补元气、补脾益肺、安神益智以及生津等功效；并且现代临床药理学研究发现，人参中的人参皂苷和人参多糖具有扩张血管、抗动脉硬化、保护心肌、抗心律失常、降低血压、增强免疫力以及抗菌等药理

妊娠期糖尿病的妈妈分娩以后，血糖还是要监测、饮食也要关注。第一、妊娠期注意的饮食习惯，可以在月子里继续延续，要控制能量、要低糖的食物能吃。第二、月子里还牵扯到母乳喂养的问题，还要注意营养的搭配。第三、关注自己的血糖水平，如果有条件的话可以继续监测，但是监测

糖尿病病人适合吃的水果：各种水果的碳水化合物含量为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，猕猴桃、草莓等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、

高血压、糖尿病病人的饮食指导：饮食要定时定量，摄入的总热量要控制，要粗细搭配，尽量选择一些粗杂粮来替代粳米、面，每天摄入400到500克蔬菜，蔬菜当中的膳食纤维、微量元素、矿物质、维生素可以帮助控制血糖和血压，钠盐每天不要超过六克。

紫糯米饭糖尿病病人大部分是能吃的，但是在吃糯米的时候要吃比较松软的糯米，防止进食过于生硬的紫糯米，因为这样很容易加重肠胃的负担，造成表现出肠胃疾病的现象发生。糖尿病人在日常生活中可以多吃一些粗粮，这样可以荤素搭配合理的膳食。

糖尿病人是能吃樱桃的，如果吃新鲜的樱桃，每天不要超过10个。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，因此有效地降低糖尿病病人血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病病人预防心血管系统的并发症。

糖尿病患者自己在家测血糖，主要是测指尖末梢的血糖，一般是测空腹血糖和餐后两小时血糖。平时若患者出现头晕，饥饿，出冷汗的情况下，也要进行指尖血糖的监测。糖尿病是一种由多病因引起，以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所引起。长期碳水化合

假如该患者为年轻的糖尿病患者，那必须要把空腹及餐后血糖可以控制在正常范围之内的。假如是妊娠糖尿病患者，血糖需要控制在空腹小于5.3毫摩尔每升左右的，餐后一小时大概小于7.8毫摩尔每升左右的，餐后两小时在小于6.7毫摩尔每升左右的。

糖尿病的病人，吃水果需要选择低糖分的水果。有苹果、雪梨、柠檬、柚子、猕猴桃、番石榴、李子等。不宜食用菠萝蜜、西瓜、哈密瓜等高糖分的水果。此外糖尿病的病人，要遵医嘱使用胰岛素，将血糖控制在正常范围内。

糖尿病病人发生高尿酸血症，主要是和尿酸生成的增多及尿酸排出的减少有关。具体的和病人的病情有关，尿酸生成增多，主要有外源性及内源性。外源性是食物中嘌呤等分解来的，就是进食嘌呤的含量较高的食物，就会造成高尿酸血症的发生。