骨伤吃什么好?

曲敬 2025-06-21 19:54:04 1

  骨伤之后,由于肢体活动的限制以及明显的疼痛感,患者的活动会减少,甚至绝对卧床。相对胃肠道的蠕动减弱,消化能力下降。要尽量选择清淡易消化的食物,防止增加胃肠道负担。可以多吃含钙丰富的食物,有利于促进骨折的愈合,比如牛奶、虾皮、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、坚果、黑芝麻、豆腐等,也有利于补充蛋白质。同时要注意多吃富含维生素的食物,比如绿色的蔬菜和水果。若是长期卧床的患者,要注意多吃富含膳食纤维的食物,多饮水,保持大便通畅。

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