怎么锻炼性功能会更强？

　　男性延时喷剂，如何自我治疗阳痿？还有在没有过过正常性生活的男性中，婚前有长时间的手淫史，担心婚后会得阳痿，影响正常的夫妻生活，很多人出现这种不安，经过婚后一段夫妻性生活的适应过程，一切婚前的担心都会是多余的。因为在你还没有接触到女性的性刺激前，阴茎的勃

　　男人有痔疮，一般是不影响性功能的。痔疮主要是由于直肠肛周血管静脉曲张，回流障碍导致的血栓性的团块，这种情况最多见的症状就是便后的滴血，伴随疼痛或者瘙痒的症状。若是内痔一般只是出血，没有明显的疼痛。若是外痔，会伴随便后的滴血以及疼痛或者瘙痒的症状。这种情

　　生命都在于运动，多做一些有氧运动，比如慢跑，打球，这些运动对整个身体有帮助，身体好，性功能自然会明显改善。当然有一些有技巧的运动，对改善性能力有帮助。最多见的就是括约肌的锻炼，就是在坐位有意思的收缩会阴部、肛门，收缩完后，自然放松，这种情况每天做50到1

　　男性性功能障碍，首先明确是心理性，还是病理性的。心理原因导致性能功能障碍可以经过调整心理状态、夫妻配合、心理疏导等方法治疗，同时可以口服万艾可、希爱力、艾力达等药物或者中医中药（健阳胶囊）治疗。病理性的原因分为血管性和神经性。糖尿病、动脉粥样硬化可导致

　　大部分降压药会在一定程度上影响性功能的，这是因为降压药物的生理作用造成的。正常情况血压会受到下丘脑-肾素-血管紧张素的系统调节，部分降压药可以用于此系统起到到抑制的作用，所以系统受到抑制之后会影响到性神经兴奋，使性功能减弱，有的利尿类的降压药物，如螺内酯

　　男性糖尿病可以造成性功能障碍。有糖尿病的病人由于长时间高血糖的影响，糖代谢失调以及维生素代谢紊乱，会造成神经系统功能受到影响，神经传导受阻，因此可以降低兴奋性，性功能减弱会影响阴茎勃起的功能，进而表现出阳痿的现象。在治疗方面可采取以下措施：1，需要控制

　　不影响性功能的降压药物应当是以扩血管为主的。地平类的降压药物具有扩张血管的作用，因此地平类的降压药物是不影响性功能的。在众多降压药物当中，受体阻滞剂类的药物具有明显的性功能障碍的作用，受体阻滞剂类的药物包括比索洛尔和美托洛尔，这类药物在外周具有收缩血管

　　女性提高性功能的食物有鸡蛋、猪肝等。鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，经常吃可补充能量，提高性欲，缓解疲劳。猪肝也含有大量的微量元素，比如锌元素、铁元素等。补血、补肾效果较好，适合于体质虚弱肾虚、脾胃较差的女性食用。或吃些子母鸡、羊肉，可以滋

　　少量饮酒不会影响性功能，有促进勃起及延长性生活时间的作用，但长时间过量饮酒会表现出性功能障碍。人体摄入大量酒精后会抑制中枢神经系统，短期内对感觉、活动和反应有损害，因此造成勃起困难等表现。长时间酗酒还会加速大脑老化，产生周围神经及微血管损害，其中包括阴

　　1、坐浴大幅提高性功能：经常坐浴可以大幅提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。2、每天15个仰卧起坐：对男性来说，仰卧起坐是增强性能力的必选活动。因为顺利完成个仰卧起坐，需要有手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧