怎样提高精子质量？

　　提高男性的雄性激素，还需要考虑很多方面因素。若是睾丸的功能降低，比如睾丸炎、睾丸肿瘤等疾病，那么可以外源性补充雄性激素，比如口服十一酸睾酮进行治疗，或肌肉注射己酸睾酮。如果睾丸功能正常，但是下丘脑－垂体－性腺轴异常，比如垂体功能降低等，那么可以外用促性

　　免疫功能低下的病人，提高免疫功能最好的方法是适当运动，多参加户外活动，增强体质，可提高机体的免疫功能。也可经过口服提高免疫的药物来提高免疫力，临床常用转移因子口服液提高免疫力。若患有病毒感染，建议在医生的指导下口服抗病毒药物进行调理。在临床上，正常口服

　　提高抵抗力的方法有很多种，孩子大部分都是经过健康的饮食习惯，以及锻炼调整作息，不偏食，补充营养，营养全面均衡，保持愉快的心情，长时间坚持才能提高抵抗力。每天保持健康的生活方式，坚持运动，那么可以预防很多的疾病，多吃新鲜的水果和蔬菜。给孩子多补充维生素，

　　男性想要提高性功能，平时就要注意加强体育锻炼，增强个人体质，一般身体强壮了，性功能也会有所提高的。其次就是要合理的安排生活作息，合理饮食，一定要养成早睡早起的好习惯，不要长时间熬夜，饮食方面要注意荤素搭配，不要有偏食挑食的习惯。可以多吃一些壮阳的食物，

　　提高肺活量可以锻炼呼吸机，因此达到肺活量提高的效果；首先可以深吸一口气，然后屏住呼吸半分钟左右，再慢慢的把肺部的气体吐出来，每次重复循环30次，一天可以锻炼两三次，坚持下来就会有效提高肺活量；其次，进行一些有氧运动，也是可以提高肺活量的，比如跑步、登山或

　　怎样提高胚胎的质量？想要胚胎质量有所提高，在备孕的时期就应当做足准备，女性在备孕前应当去医院进行各项检查，了解此时是否适合怀孕，并且是否存在其他的疾病，如果有其他的疾病，先将疾病治愈，然后再准备备孕，在怀孕前三个月时要适当的补充叶酸，这样可以避免胎儿表

　　人体有两套免疫系统，一套是体液免疫系统，包括免疫球蛋白I GG、 I GM、 IgA 和补体C3、C 4，一套是细胞免疫系统，主要经过检测淋巴细胞亚群来协助诊断。要提高免疫力，增强体质，可经过以下方法：1、补充足够的蛋白质，微量元素和维生素，蛋白质主要储存在肉，蛋，牛奶，

　　男生提高免疫力的主要方法包括：1、日常要规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间；2、日常不要暴饮暴食，饮食均衡，适当的多吃些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，注意肉、蛋、奶等的摄入；3、最好不要饮酒、抽烟；4、日常要适当的多参加些户外运动，如骑

　　成人近视可以多吃改善视力的食物来提高视力。维生素a跟视力有密切关系，如果身体内的维生素a不足，会诱发近视或者是夜盲症表现出，平时可以多动物肝脏以及鱼肝油，还有菠菜这类食物，有非常丰富的维生素a成分，能够提高视力，有预防近视的效果。

　　性激素分为男性激素和女性激素，也就是雄性激素和雌性激素。男性体内也会有少量的雌性激素，同样女性体内也会有少量的雄性激素。雄性激素和雌性激素都具有促进生长发育，促进性器官的生长和成熟，促进第二性征表现出的作用。提高雄性激素，能吃一些富含雄性激素的食物，如