大豆卵磷脂和大豆异黄酮的区别？

　　大豆异黄酮是从植物大豆中提取的，大豆异黄酮内含有雌激素，在某些方面对女性调节激素有利，但是如果有病人雌激素水平高，有子宫肌瘤、乳腺增生、胆囊炎以及性发育未成熟者，服用大豆异黄酮是不好的。会导致激素分泌的紊乱，孕妇和婴幼儿不提倡使用大豆异黄酮，处于更年期

　　大豆膳食纤维主要包括纤维素、果胶质、木聚糖、甘露醇等。膳食纤维，尽管不能为人体提供任何营养成分，但对人体具有重要的生理功能，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇，调节胃肠功能及胰岛素水平的功能。大豆膳食纤维的生理功能经过微生物降解，得到的大豆膳食纤维以及没

　　大豆异黄酮是一种植物雌激素，对于弥补女性体内的雌激素不足有很好的效果，它还是天然的美容剂，有美容养颜的功效。非更年期的妇女，一年可以服用少量大豆异黄酮，保养卵巢和子宫，预防妇科疾病。更年期女性，如果身体健康，没有任何的异常情况，可以长时间服用，但每天的

　　吃大豆异黄酮并不会变胖，肥胖主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。吃大豆异黄酮，如果适量并不会让热量摄入过多，而且也不会让热量的消耗减少，所以对能量代谢影响不大，不会发胖。大豆异黄酮主要是在大豆的制品当中，结构和人体的雌激素结构有相似之处，有非常轻微的

　　大豆不单指黄豆，还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质含量比猪肉高两倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好，大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，因此容易被消化吸收。如果把豆类和肉类、蛋

　　改善潮热、多汗、失眠、烦躁。大豆异黄酮的功效有类似于雌激素的结构，因此大豆异黄酮可以在一定程度上改善更年期病人的不舒服，比如潮热、多汗、失眠、烦躁。但是它不是一个真正的药物，如果想真正改善更年期不适的症状，还是应当去医院，由医生给予正确的指导。此外，大

　　补充雌激素、改善更年期症状。大豆异黄酮片是从大豆当中提取出特殊的物质，这种物质它的结构和女性卵巢所分泌的雌激素结构有相似之处，所以也有一定的雌激素的作用，所以叫做植物雌激素。女性在孕期或者是在绝经期之前或者是更年期不同的状态，雌激素的水平应当有正常的相

　　大豆卵磷脂的功效和作用，主要包括如下几个方面：一、可以降低血脂水平，有利于预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病；二、大豆卵磷脂还具有延缓衰老的作用；三、大豆卵磷脂还能够改善大脑的代谢，消除大脑疲劳，提高工作和学习的效率；四、大豆卵磷脂还具有保

　　大豆异黄酮是黄酮类化合物，和雌激素有相似结构，又称为植物雌激素。由于大豆异黄酮中含有激素成分，使用不当会有一定副作用的，如果超大剂量服用，很有可能会促进女性的腺、子宫、卵巢的分化，乳腺重量增加，如果妊娠期女性服用了过多的大豆异黄酮，可能会造成胎盘吸收、

　　大豆异黄酮，如果适量食用，不会对人体造成什么危害。它是由大豆中提取出来的有效成分制成的，和人体内的雌激素有些相似，因此被称为植物雌激素，具有双向调节雌性激素的效果。对于女性更年期综合征、骨质疏松等表现，有明显的调节作用。但是，其对于特定人群，例如孕产妇