肾不好怎么办该如何调理？

　　多见三种补肾食物:?1、核桃，是一种我们常常用来补肾的食物，多吃核桃对肾虚造成的腰腿酸痛，有一定的保健润养作用。除此之外，还可以很好地起到补肾固精和利尿消石的效果。?2、黑芝麻，就如中医学理论上所说的黑色入肾经，日常多吃点黑芝麻，可以起到补肝益肾，滋润五脏

　　射精过快首先要考虑习惯问题，大部分射精过速是由于为达到性高潮而产生的满足感，逐渐形成的射精时间短。因此对于射精过快，首先，在性交过程中，要尽量缓慢地进行，尽量减少快射精的深度。二是经过行为疗法中的“动停法”，慢慢延长射精时间，在性交时，感到想射精时，停

　　男性精子太稀，这是不太正常的，多数是和睾丸生精功能表现出问题，还有就是前列腺疾病所导致的，要知道前列腺液是经验的重要组成部分。还有就是男性精液射精以后20分钟才会完全液化的，刚刚射出来就表现出太稀薄，那么说明精液质量是不够好的。一定要做一个经验，这样检查

　　男人性生活时间比较短，是存在早泄的要想调理好早泄，首先需要查找清楚造成男性早泄的原因，需要检查一下有没有包皮过长包茎，还有就是身体过于疲乏劳累，性生活过于频繁也会影响到正常的性能力。同房的时候可以使用双层避孕套，在性爱的过程中适当的变换性爱体位，这也可

　　男性射精太快，如果不能满足女性需要，那么就是存在性功能方面障碍的。如果男性精液过于稀薄，也可能存在精液质量不好，还有就是性生活过于频繁所造成的性功能低下，经济质量异常这样会影响到正常的受孕能力，还会影响到夫妻之间感情。要想调理，首先需要减少性生活次数。

　　一般来说造成精子畸形率高，都是因为体内缺乏微量元素锌和硒，因此就需要适当的补充锌硒元素。多见的育之缘口嚼片内就含有丰富的微量元素锌和硒，因此能吃育之缘片3个月进行调理，也能吃一些中成药物，比如五子衍宗丸，生精片进行调理。同时也要注意饮食方面的调理，多吃

　　龟头敏感一般可以经过口服药物的方法治疗，还可以经过心理疏导的方法医治，因为造成龟头敏感的原因不一样，因此治疗方法也是有差异的，龟头敏感可能是由于包皮过长造成的，还有可能是心理因素的原因造成的，若是包皮过长的原因，一般需要到正规的医院经过手术治疗，并且在

　　早泄调理小技巧是应当要注意夫妻双方之间的沟通，这样可以增加感情，对改善早泄具有一定的帮助，除此之外可以戴双层避孕套，这样能有效降低龟头的敏感性，对于包皮比较长的病人可以进行包皮环切手术。当然早泄症状比较严重，还是需要去医院进行相关的检查，在医生的指导下

　　前列腺炎疾病的病人平时自己采用提肛训练进行调理可以对病情起到改善作用。经过肛门直肠的收缩，可以直接按摩靠近直肠壁的前列腺，对慢性前列腺炎造成的盆底肌功能障碍和盆底肌疼痛不适有一定的治疗作用。可以进行体操、慢跑、散步，经过会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进

　　男性更年期潮热病人首先应当寻找诱因，找到治疗方法；其次应当注意心理调整，稳定情绪，减少刺激；还可补充雌激素的治疗等；最后还注意日常的调理，如防止烟酒、衣服搭配等。在饮食方面能喝莲子百合粥等食物，同时保持必要的体育锻炼。