吃什么可以提高男性硬度？

　　男性要提高阴茎勃起的硬度，可以从以下几方面入手：1、锻炼身体，可以快走、慢跑、游泳、提肛等等运动，可能对提高身体的素质、改善勃起功能会有帮助。2、要有规律的性生活，长时间不在一起过性生活或者两地分居会影响男性的勃起。3、要有密切的夫妻关系，尤其在同房的时

　　阴茎硬度不够是由于性生活过频或存在肾虚现象所导致，平时精神过于紧张、压力太大，病理性原因可能是由于存在长时间的高血压以及糖尿病现象，阴茎动脉血管受到相应的影响，使血管壁增厚、血管狭窄、海绵体供血不足表现出阳痿导致无法勃起。阴茎硬度不够可能是由于海绵体损

　　阴经的男性勃起硬度分成4级：1级：阴茎充血涨大，但展现皮软情况，不挺立；2级：阴经有硬起来，但并不能超过插入的强度；3级：生殖器勃起，可以插入，但不彻底坚挻；4级：阴经彻底硬起来、彻底挺立。生殖器勃起强度是因为阴经海绵体充血是多少所决策，当阴茎海绵体主动脉

　　造成男性硬度不够，这是属于阳痿早泄表现，多见的原因是不规律过度频繁的性生活以及过度手淫造成，需要尽量注意调控，并且戒掉手淫。另一方面和身体抵抗力及免疫力差，过度劳累有关，需要适当加强体育锻炼，改善体质。治疗上可以结合补肾益精药物调控三个月，最主要是放松

　　男人硬度不够，多由于肾气不足造成，可以适当的吃动物睾丸，动物腰子、牛鞭，羊鞭，狗鞭、韭菜、板栗，等食物，这些事物有补肾壮阳的效果，能够增加男性勃起的硬度。也可能是阴茎充血不足造成，多吃大枣，枸杞，动物血制品等补气血的事物。还有可能是雄性激素水平过低的，

　　男性下面硬度不够，一般是由于不良生活习惯造成的，比如说之前有长时间频繁的手淫。这个建议可以戒除手淫习惯，穿宽松棉质的内裤有助于改善症状。此外也有可能是因为有泌尿系统炎症性疾病的，特别是前列腺炎、睾丸附睾炎等疾病，有可能会影响阴茎的勃起硬度，这个需要积极

　　有许多方法可以提高男性阴茎的勃起硬度。比如，按压法可在阴茎无力或半勃起时，用手反复、永久性地按压阴茎。可提高阴茎神经及血管的活力，促进阴茎海绵体充血，促进勃起。亦可采用洗澡的方法，用淋浴喷头将温水倒入阴茎前部及阴茎根部组织，利用热胀冷缩的原理，按摩阴茎

　　勃起硬度不够，正常为肾亏疾病所造成，应该多食用补肾的食物，比如黑芝麻、羊肉、狗肉、韭菜、黑枸杞等，也可服用一些具有补肾壮阳的中成药物进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、肾宝片等。如果男性阴茎长时间不能勃起或勃起硬度不够，可判断为阳痿疾病，也可使用一些

　　阴茎硬度不够是勃起功能障碍的表现，可能是病人肾虚造成的，建议病人口服一些可以补肾固精的药物，比如五子衍宗丸，金锁固精丸等。也能吃一些补肾的食物，比如牡蛎、海参、秋葵、黑色食物等。也有可能是因为器质性疾病造成的症状，建议病人去医院进行详细检查，确定病因后

　　阴茎勃起硬度不够这个是由于阳痿所导致的导致阳痿，那么是需要及时去男科医院进行检查的，若是阳痿比较严重的情况下，可以经过注射阴茎海绵体来进行治疗，在特别严重的情况下是可以经过患假体阴茎进行治疗的，轻微的程度下是可以经过药物来进行治疗的，病人要注意同房的频