吃什么对胃有好处?

张贵志 2025-06-20 19:30:11 1

  平时主要就是饮食上注意最好不要吃酸辣刺激性的食物,同时也注意不要吃一些腌制的食物,尽量少吃一些甜点,这样就对胃是有一定的好处的。可以适当的多吃一些软的容易消化的食物,比方说可以适当的多喝一些燕麦粥,小米粥或者是八宝粥等,也可以适当的平时多吃一些土豆、白菜、菠菜、或者适当的多吃一些山药,胡萝卜都有一定的养胃的作用,也可以多吃一些羊肉,可以起到祛除胃寒的作用。

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