长时间不运动突然运动腿疼是什么原因？

　　一般在运动后会表现出脸红是因为体内的肾上腺素激素分泌，毛孔张开，开放，血液循环增加所造成的情况，因此当人们在做完运动以后，是不要用冷水进行冲洗的，这样会使我们面部包括身体上的毛细血管受到不良的刺激和影响，不能够产生正常的回流，因此造成持续的脸红。

　　运动时会加快血液循环，体表血管处于扩张状态，颜面部的毛细血管比较丰富，可表现出运动完脸特别红的情况，这是一个正常的生理现象，并且还会表现出心跳加快，休息后这种症状会很快改善，不会有什么不适的感觉。运动完脸红和环境温度也有关系，天气炎热，血管充血明显，更

　　运动后身上痒，多数是因为运动后身体大量出汗，汗液对皮肤产生刺激，导致过敏性皮炎导致的。如果症状较轻，可口服氯雷他定片。如果效果不好，也可以经过输液治疗，静脉滴注葡萄糖酸钙和地塞米松。如果症状较重，需到正规医院皮肤科进行全面检查，查找致敏源，根据检查结果

　　运动后皮肤发痒考虑运动后体内排汗及体内经络不通造成。机体经络气机不畅，血液循环不好，脉络不和，造成汗液排除异常。有些时候多汗，有些时候少汗，甚至有时排除的汗液有很大的异味。还有些排除的汗特别的黏。造成皮肤感觉发痒不适，伸甚至局部红肿。产生皮肤过敏的症状

　　正常情况下，运动后会表现出脸红的现象，主要原因是体内的肾上腺皮质激素分泌增加，面部毛孔张开，血液循环增加而造成的。运动后休息一会脸红就会缓解，不需要用凉水冲洗，可以等汗孔闭合，之后再进行面部清洗，此外，运动后脸红也和个体体质有关，包括皮肤的差异，皮肤角

　　运动以后脸很红，这种情况的具体原因可能是因人而异的。有的人可能只是家族性的遗传因素而导致的，因为有的人运动以后，由于血液循环加速，而这时候脸部的毛细血管比较丰富的时候，必然会导致颜面部位的充血反应更加明显，因此就表现出了脸红。当然也有的人可能是因为一些

　　运动后浑身痒，还可以表现出小红疙瘩考虑胆碱能性荨麻疹的可能性比较大。胆碱能性荨麻疹是属于荨麻疹的一种类型，主要表现是在运动出汗、遇热或者情绪激动后易造成，刺激胆碱能神经，使胆碱能神经释放递质乙酰胆碱，皮损为小风团，数十分钟后可以自行消退，有时也可无皮损

　　运动完腿酸疼，是因为肌肉在运动过程中产生的乳酸堆积在腿部，不能及时的代谢排出，致使腿部的神经受到刺激，就会造成酸痛的感觉。特别是平时运动比较少，突然进行了大量或者高强度的运动以后，就会造成表现出酸痛的情况。因此平时的运动之前，应先充分的做好热身准备，逐

　　运动完肌肉酸痛一般是由于长时间的不活动或者是过度的运动等因素，造成体内的乳酸代谢发生障碍而造成体内的乳酸代谢增多，造成局部肌肉的酸痛。此外，由于过度的运动造成肌肉的牵拉伤也会造成肌肉的酸痛。处理时，需要注意休息、抬高患肢、防止局部肌肉的进一步牵拉负重、

　　首先需要说明一下，对于刚刚运动完以后第二天表现出肌肉酸痛的原因，主要考虑还是由于过度剧烈运动，肌肉持续处于紧张的状态，就会表现出体内的肌酸激酶分泌过高，因此表现出肌肉酸痛的症状，这是造成的主要原因。针对于这种情况的治疗，可以配合一些理疗的办法，比如说按