女性记忆力减退吃什么?

张清华 2025-06-20 18:21:38 1

  女性记忆力减退能吃的食物有很多,第一,胡萝卜,胡萝卜可以刺激大脑的物质交换,减轻脑部承受的压力,同时帮助提高记忆力。第二,菠萝,菠萝里含有丰富的维生素c,对于提高脑细胞的活力具有重要的作用。第三,梨,梨里面含有大量的油酸,是大脑短期记忆的重要能量来源,一般来说,每天吃半个梨就对提高记忆力很有帮助。

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