女孩来例假可以吃巧克力吗?

于周 2025-06-20 18:17:24 1

  来例假可以适当的吃一些巧克力,不可以多吃。巧克力属于含糖量非常丰富的一种食物,里面还含有了大量的儿茶酚胺,吃太多的巧克力不仅会造成身体的肥胖,同时也容易造成体内的激素水平的变化,经期适当的吃一些巧克力可以提高食欲,但并不适宜多吃。来例假的时候,应当注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的果蔬,不要吃太多的活血食品。

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