肾阳虚吃什么食物?

马希贵 2025-06-20 23:19:33 1

  肾阳虚大多是由阳气虚寒和身体虚寒造成的,所以病人应吃更多的温补食品,如枸杞、坚果,以及补肾滋阴、增加阳气等药物,如金奎肾气丸。便秘病人还可起到通便的作用,生活中肾虚、排尿困难等表现,若能适当食用核桃仁,尿便通畅,腰痛等表现也可得到缓解。此外羊肉、生蚝、蛤蜊也是补肾的食物,同时要加强运动锻炼,不要熬夜,肾阳虚也可以经过中药进行调料类。肾阳虚病人平时要多吃黑色食物,例如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚等,都具有补肾的作用。病人应注意防止吃寒凉和肥厚油腻的食物,比如雪糕、肥肉、冰镇饮料等等。

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