打球手指戳伤怎么办？

腰椎间盘突出正常都是退化的椎间盘，表现出向后突出压迫硬膜囊或者神经根，因此表现出一系列的症状。表现出腰椎间盘突出的急性期，建议不要打球，例如是打篮球、打羽毛球、打排球等等。因为这些运动经常都需要跳跃的动作，跳起来下地的那一瞬间，腰椎间盘受到的压力是比较大的

打球膝盖疼痛，可以经过以下几种方法恢复：1、保守治疗：膝关节滑膜炎症造成膝关节疼痛时，使用超短波进行治疗，同时配合口服塞来昔布、洛索洛芬钠等药物治疗，可使病人的临床症状得到改善，使病人恢复运动。2、手术治疗：如病人拍下髌骨的轴位及核磁共振检查，发现髌骨外倾及

脚部扭伤之后，建议暂停所有体育活动，患处制动，并且抬高患肢，防止患肢长期下垂和负重。外伤后48小时之内，建议以患处冷敷为主，大于48小时以上再考虑患处热敷。可以考虑遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛功效的药物治疗，外用、内服或者静脉滴注即可。如果患处肿痛症状较重，功

在崴脚后的48小时，如果疼痛肿胀严重，在72小时都要冰敷。用冰加水放在朔料袋，放于患处，每两个小时冷敷15-20分钟。注意不要冻伤。疼痛时冰敷频率高点，疼痛减轻可以减少冰敷次数。还冰敷，可以止痛。先不要用止痛药及活血化淤的药膏。减少走路，抬高下肢。没有疼痛及肿胀，

　　韧带断裂表现为，脚踝外侧疼痛，肿胀走路跛行，有时可见皮下淤血。内翻时韧带部位有牙痛且疼痛加剧。内翻时韧带部位有牙痛且疼痛加剧。脚踝韧带断裂要看断裂的程度，正常踝部和足部的韧带损伤最后会有瘢痕愈合，不会影响关节的稳定度和活动性，应去骨科详细检查，就诊。平

　　这至少已经是属于软组织的损伤了，若是肿胀和疼痛严重，就应去医院骨外科做下X线检查，而三维CT对于骨折的检查更加明确，磁共振检查对于韧带等软组织的损伤更佳。对于比较轻的肿胀，可在伤后局部用云南白药气雾剂，口服三七伤药片等治疗，伤后要卧床休息，防止再下地行走

　　病人在接种免疫球蛋白的时候，这时需要注意的事项有以下几点，第一点，注射完免疫球蛋白后，一定要注意观察，防止局部起过敏反应，甚至造成全身过敏反应的症状。第二点，注射完之后，不要剧烈运动，防止造成身体不舒服的表现。第三点是，用药期间不可以食用辛辣刺激食物，

　　打完球后表现出膝盖疼痛的情况，可能在由于剧烈运动前，没有进行足够的热身运动，造成关节剧烈运动过程中进行拉伸而造成了损伤，进而就会造成疼痛的现象发生。可以将毛巾放在热水里浸泡一会儿，然后拧干敷在膝盖部位，而这样能够延缓肌肉的收缩，加快血液循环，因此帮助缓

　　每天坚持打球是可以减肥的，打球也是一种体育锻炼的方式，一般只要长时间坚持是可以达到减肥的效果的。但是也要注意适当的控制一下自己的饮食，平时最好不要吃刺激性容易上火的食物，还有一些高脂肪、高热量的食物。也可以做一些其他的运动，比如说跑步、游泳等，在减肥的

　　经过你的描述，你这种崴脚是极有可能发生骨裂了。你受伤的时候暴力比较大，现阶段的症状也非常明显。这种情况就说明损伤很严重。容易造成外踝或者是足的撕裂性骨裂，这种情况建议尽快去医院骨科拍x片确诊，现阶段建议病人别活动。进行冰敷，帮助消肿，同时建议抬高患肢。