造成经常抽筋的原因很多，表现出抽筋主要是由于血液循环不好，或者神经压迫、炎症刺激造成，比如长期站立、劳累、受凉、缺钙、腰椎间盘突出压迫神经都会造成。可以多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、鱼虾、排骨、牛肉等，不要长期站立，注意关节的保暖，不要长期久坐，表现出抽筋可以做理疗、热敷，促进血液循环，因此缓解症状。若是腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成，要保持好的坐姿、站姿，注意腰部的保暖，不要长期过度弯腰，能吃舒筋活血的药物，如腰痛宁胶囊、舒筋活血片等。劳累受凉造成，经过适当的休息和保暖是可以缓解的，如果无明显好转，应根据症状检查脑部、颈髓或胸髓磁共振，排除占位病变。
相关资源
子宫位置抽筋一样阵痛是怎么了？
2025-06-20
女士出現子宫位置腿抽筋相同阵痛，假如自身就是说在生理期，经常要考虑到是子宫修复，而导致的经痛主要表现，正常是因为在来大姨妈的那时候，前列腺素代谢刺激性而导致的状况。假如是在非生理期，出現子宫位置腿抽筋相同阵痛，但没有别的不适感主要表现，那要考虑到是肠道
胃好像抽筋一阵一阵疼是怎么回事？
2025-06-20
胃好像抽筋一阵一阵疼多见于胃痉挛，一般是由于不注意饮食习惯、近期经常暴饮暴食、过多食用生冷刺激性的食物或者受到长期抽烟酗酒、滥用阿司匹林等影响所致。其次，精神压力过大、情绪过于焦虑紧张或者患有胃炎、胃溃疡等疾病，也可能会诱发胃痉挛，从而出现胃部阵疼症状
后脑勺突然抽筋似的疼痛是什么原因？
2025-06-20
后脑勺突然抽筋似的疼痛可能是肌肉劳损，枕大神经痛，血管痉挛等疾病造成的。首先应当让宝宝多卧床休息，保证充足的睡眠时间，睡眠环境要保持安静，其次可以采取局部热敷以及按摩的方式来缓解不舒服的表现。平时要减少宝宝看电视的时间，不要让宝宝长期的保持一个姿势，多
头抽筋似的一阵阵的痛什么引起的？
2025-06-20
头痛分为原发性头痛和继发性头痛两种。头抽筋似的，一阵阵的痛，考虑以下几种原因：一，血管性疼痛，多见于睡眠障碍、生活、工作压力大的因素有关，建议调整生活方式，保证充足的睡眠，良好的情绪，头痛症状可以改善；二，脑血管疾病，脑供血不足，脑血栓形成等可以表现出
左边脸颊抽搐，抽筋一样，怎么办？
2025-06-20
病情分析：那像是面神经痉挛，需要放松心情，注意休息保暖，尤其是有氧运动。运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经传导物质，改变我们既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。透过运动，你绝对有能力改造自己的大脑，更有活力，更健康，更有开拓力，针
舌头抽筋怎么回事？
2025-06-20
舌头抽筋的原因如下：1、可能是因为局部血液流通不畅而造成的，舌头抽筋就是代表着舌头突然表现出了，不由自主的强直收缩。2、也可能是因为饮食当中的矿物质含量不足而造成的。3、也可能是周边神经病变而诱发的，也可能是脑部供血不足而造成的，建议病人去医院进行脑部CT
舌头抽筋是怎么回事？
2025-06-20
舌头抽筋，首先考虑是中枢系统疾病，如脑出血、脑梗等，建议排查一下头颅CT或者头颅核磁明确诊断一下。此外，也不排除低钙血症、低钾血症等因素，可以医院化验一下微量元素。从中医角度考虑，中医认为心开窍于舌、肝主筋，因此有可能是心火亢盛、热灼津伤、筋脉失于濡养，
舌头抽筋是什么原因？
2025-06-20
舌头抽筋多数是中枢神经受到损伤造成的，也有可能是身体内有些物质表现出缺乏造成的，还有可能是缺血和缺氧所造成的，此外也有可能是血液循环不畅所造成的舌头抽可以经过合理的饮食进行改善，也可以经过及时的休息保养进行缓解，如果没有得到改善时，可以到正规医院进行相
小孩晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？
2025-06-20
小孩晚上睡觉腿抽筋最多见的原因就是缺钙。因为钙离子是小孩生长发育所必需的，宝宝身体生长发育过程中需要钙量比较大。如果没有及时补充，就会表现出缺钙的症状，可以给宝宝服用钙尔奇、鱼肝油滴剂或者葡萄糖酸钙口服液等药物，平时一定要加强体育锻炼，多做户外运动，多
脸抽筋什么原因引起的？
2025-06-20
脸抽筋可能是由于如下几种原因所造成的：第一、可能是由于面部肌肉的过度疲劳所造成的，比如病人过度的使用面部做了一些异常夸张的表情，或者是过度的使用牙齿咀嚼了一些非常坚硬的食物，就有可能会造成面部肌肉的疲劳，此时就有可能并发面部肌肉的痉挛，继而造成抽筋。第
