晚上睡觉时小腿肚子酸痛是怎么回事？

小腿肚子上的筋疼，可以经过以下几种方法解决：第一、可以选择由专业康复师进行按摩治疗，以松弛小腿三头肌，缓解肌肉肌腱疼痛症状。也可以由家人对病人小腿进行踩压，使用病人能够接受的力度，对小腿三头肌循环踩压，也能够缓解小腿三头肌疼痛症状。第二、局部热敷治疗有利于

小腿肚子疼可能是由于剧烈运动，没有充分拉开韧带，使肌肉产生乳酸堆积在一起，局部就会产生的疼痛。还有可能是由于静脉曲张引发的，还有可能是肌肉组织炎症造成的。建议活动之前先做准备运动，可敲打小腿肚子，帮助肌肉放松。平时可以每天敲打疼痛部位，约20分钟，可对疼痛部

造成小腿肚子抽筋有很多的原因，对于老年病人有可能是心脑血管的疾病，包括脑出血，老年病人营养不良有可能会造成体内钙离子钾离子的缺乏，也会造成小腿肚子抽筋。长期的站立行走以及剧烈运动，会造成肌肉的疲劳以及乳酸、二氧化碳这些酸性产物积聚在小腿肌肉当中，也会造成小

如果患者表现出了小腿肚有发酸的情况，表现出的原因主要有以下几方面：一是见于下肢静脉曲张，静脉瓣关闭不全，或者是有小腿肌间静脉血栓的情况，因此就会造成小腿肚部位有瘀血，因此造成酸胀不适的感觉。二是见于小腿部肌肉劳损的情况，多是由于肌肉过度的负重、牵拉有关，因

小腿比较粗可以经过按摩拉伸的方式来消除，每天坚持对腿部进行按摩有利于血液循环的加快，按摩之后局部肌肉会变的比较松弛，因此再经过腿部拉伸运动就可以实现瘦腿的目标。瘦小腿也可以经过有氧运动来实现，比如慢走或者骑车等等，每天坚持半个小时有氧运动，再搭配徒手深蹲等

表现出小腿肚子抽筋时，疼痛难忍，而且长期不能缓解。小腿肚子表现出抽筋多是由于夜晚的寒冷刺激，腿部长期暴露在外，因此造成小腿抽筋的现象发生。或是由于身体内缺少钙物质。可以对局部进行热敷口服一些活血止痛药，同时注意适当的休息，必要时再去查一下微量元素，并根据检

造成两个小腿肚子疼痛的原因有许多。一、过度活动后，在体内产生大量的乳酸，造成乳酸堆之后造成的疼痛。二、肌肉损伤也是小腿疼痛多见的原因，比如长期走路奔跑，造成小腿肌肉拉伤，劳损等。三、缺钙也可以造成小腿疼痛，缺钙以后肌肉会强烈抽搐，痉挛，损伤肌纤维，造成小腿

　　左侧的小腿肚子酸痛，大多是指的左侧的小腿的肌肉的酸痛。首先，多见于过度的运动、劳累和长期走动、站立之后造成的。一般是局部肌肉过分收缩、代谢产物堆积表现出的酸痛和胀痛感。此外，还可以见于一些小腿的静脉血栓的情况和血栓性静脉炎的情况，也可能会表现出左侧小腿

　　可能的原因有小腿韧带、肌肉等软组织损伤，腰椎间盘突出以及小腿深静脉血栓形成等。剧烈运动或外伤可能会导致小腿软组织损伤因此小腿酸痛；长时间卧床不动或老年病人可能形成下肢深静脉血栓，血液回流不畅因此小腿酸痛；此外，腰椎间盘突出压迫了神经根时，也会产生小腿酸

　　小腿肚抽筋可能是寒凉刺激、过度疲劳或者是缺钙的原因导致的，可以进行局部热敷，促进血液循环来缓解症状。白天活动过度后要使用热水泡脚，睡前防止剧烈运动，注意保暖，若是缺钙的原因，要适量补充钙和维生素D。