首先进行腰背部的制动，局部制动是任何创伤组织修复的基本条件。腰背部肌腹或者负责点出的撕裂范围一般比较大，所以更需要局部的制动，以有利于损伤组织获得正常的愈合。对于严重损伤的病人，应当绝对卧床2-3周，原则上不应当少于7-10天。石膏固定有时候也是比较必要的，尤其是严重损伤的病人。对于比较轻的病人，休息数天之后，应用腰围支具，进行起床活动就可以了。同时还要应用活血化瘀的药物，各种促进局部血循环以及清除创伤代谢产物淤积的疗法，均有一定的疗效。包括理疗，可以选用超声波、高频电疗以及红外线照射等等。利用活血化瘀的药物，比如云南白药、三七粉、红花等等，还有可以考虑进行针灸治疗，也具有一定的疗效。局部的推拿按摩也是可以的，但是要防止暴力。如果局部有明显的疼痛点的话，可以考虑进行封闭治疗。
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