跑步胃疼怎么回事？

　　例假期间可以跑步，适当的跑步可以增强身体抵抗力，因为月经期抵抗力低下容易造成感冒症状。此外，建议经过适当活动，合理饮食可以改善体质，预防经期感冒。适当活动可以促进血液循环，对月经排出有一定帮助，可以预防淤血。但是注意不要跑的时间太长，也不能快跑，避免造

　　例假期间建议休息，不要剧烈运动，包括跑步。因为女性在月经期，血室正开，抵抗力属于较差的阶段，此时跑步过于劳累，容易造成疾病的发生。此外经期跑步可能会造成经血逆流，造成子宫内膜异位症，造成不良后果，甚至不孕症。所以，经期不提倡跑步，可以适量走路，不可过度

　　你好，来月经时不适合做跑步运动的。来月经时要注意休息，不能劳累，也不能剧烈运动，不适合做跑步、打球等运动，也不能下水，不能洗盆浴，不能受凉。经期在各方面都需要特别注意，剧烈运动容易造成月经量增多、月经时间变长，还可能会造成痛经等表现，可以适当活动。

　　女生月经期间是不能够进行剧烈运动的，因此说很剧烈的跑步是不被允许的。不然的话，就会因为剧烈的运动而造成经血逆流，可能会表现出一些问题。而且在此期间，身体的免疫功能会下降，跑步之后，很有可能会吹风然后患感冒。因此说在大姨妈期间，一定要注意多休息，注意饮食

　　月经期间最好不要做跑步运动，因为女性在经期身体会比较虚弱，而且多数女性还会表现出乏力、浑身酸痛等表现。跑步可能导致月经量过多，或严重的腹疼，可以锻炼一些小幅度的运动，比如饭后散步。月经期间不要做激烈的运动，还要注意做好保暖，要好好休息，不要劳累和熬夜，

　　来月经可以适度运动，也就是可以慢跑，但不可剧烈运动。经期适当的运动可以促进新陈代谢，减轻盆腔的充血，但是一定要小幅度运动。如果平时就又月经量大或者经期延长的女性最好就不要跑步了，慢跑也尽量不要，因为会使失血量更大。如果一定要跑的话，建议减小运动量，跑步

　　多囊的女性坚持跑步三个月自然怀孕，说明是多囊的状态，并不是多囊卵巢综合征。多囊卵巢的女性经过跑步的锻炼方法调整自身症状，使卵巢的功能恢复到正常，卵巢功能正常就可以自然排卵，体内有正常的排卵就可以自然怀孕，并且不会对身体产生不良的影响。确定怀孕之后不要再

　　女性在来月经期间是可以适量运动的。对于洗澡、散步、慢跑步等轻体力运动一般认为都是可以的。但是不提倡做过于剧烈的运动。剧烈运动容易造成月经血逆流，会有发生子宫内膜异位症风险。建议病人根据自身情况运动，切勿过劳。

　　若是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不提倡进行快速跑步。因为适当的慢跑在锻炼身体，增强身体抵抗力的同时，还能够加速全身的血液循环，对于促使宫腔内的积血迅速排出体外有很大的帮助。但是若是在月经的第一天或者是经血比较多的时候，不提倡进行跑步。因为这时候剧烈

　　目前对于糖尿病这类疾病，绝大多数患者患者的是2型糖尿病，而跑步5年并不能够治愈2型糖尿病，而只能够有可能通过跑步减重等情况使得自身血糖控制于正常的范围之内。即便是血糖控制于正常的范围之内了，也并不代表着2型糖尿病被治愈了，因为随着时间的进展患者有可能还会出