孕期如何控制体重？

　　孕期吸氧对宝宝正常情况下是没有影响的。孕期吸氧主要是考虑宝宝可能存在缺氧的情况下就需要及时进行吸氧治疗，同时必要时还需要进行胎心监测，以及观察胎动是否是正常的，以防表现出严重缺氧的可能。平时还需要多注意休息，防止剧烈运动，同时还需要注意加强营养的摄入，

　　在孕期表现出脚抽筋需要考虑多方面的原因，主要如下：首先，需要考虑是因为缺钙的因素造成，因为在孕期对营养需求增加，因此体内就容易表现出各种微量元素相对缺乏的情况。最多见的情况就是缺钙，会造成抽筋疼痛的症状表现。除了脚抽筋之外，也可以表现为腿部或手部等其他

　　孕期腿抽筋的原因。怀孕期间表现出腿抽筋大多数都是由于缺钙造成的，缺钙腿就会发生抽筋。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。每天喝牛奶1000毫升，补充钙片，加强含铁含钙的饮食。怀孕期间建议尽量补点钙片，每

　　怀孕期间表现出湿疹，多数是由于过敏所造成，可能是病人吃了过敏的食物，比如菠萝、芒果、桃子、海鲜等，或者是接触了过敏的物质所造成。此外也可能是女性在怀孕之后自身的免疫功能下降，也很容易造成湿疹的情况发生。有的女性怀孕之后，受精卵着床表现出变态反应，羊水不

　　孕期身上长疙瘩、很痒，多见于荨麻疹。荨麻疹由皮肤黏膜暂时性的血管通透性增加，而造成的局限性水肿。首先明确造成荨麻疹的原因，去除病因并对症治疗。如果接触外界环境或物品所造成，应尽量防止再次接触。若是体内感染造成，并积极抗感染治疗。但前提用药不能影响胎儿生

　　孕期肚皮痒，考虑以下几种情况造成：第一、如果是妊娠期肝内胆汁淤积症，这时不但会表现出肚皮瘙痒，还会表现出手脚的瘙痒。第二、孕周增大，子宫增大明显造成肚皮撑开，造成肚皮局部的紧绷以及弹性纤维的部分断裂，亦会造成肚皮痒。第三、肚皮有湿疹，表现出瘙痒的同时，

　　怀孕期间肚皮要多考虑为腹部肌纤维断裂所造成的。也就是俗话说的，肚皮长妊娠纹。建议应当多吃一些含有纤维的食物，此外局部可以使用精油按摩。也不排除是由于肝内胆汁淤积症所造成的瘙痒，因此要及时的抽血化验。确诊为肝内胆汁淤积症，需要及时的进行止痒治疗，是用药物

　　在孕期女性一旦有肚皮痒的情况，就应当特别注意:1.因为很可能是妊娠纹要表现出，也是很多见的现象。原因是：随着胎儿的增大，撑破了女性的表层皮肤，使肌肤表现出破裂，因此造成皮肤干燥脱皮瘙痒。2.皮肤炎症或是皮肤过敏3.孕晚期就应当考虑是否存在妊娠合并胆汁淤积症。

　　如果在怀孕期间有胃胀的这样症状，那么这个时候可能是由于肠胃蠕动减缓而且肠胃排便不是很好，这样可能会造成一些胃胀的这样症状。这个时候应当要多喝一些温开水，可以适量的吃一些富含纤维素的食物和水果，像一些粗粮、玉米面、荞麦面等都是可以的。而且像水果当中有一些

　　孕期便秘，如果有便意，可以应用开塞露治疗，或者比较严重的，可以应用甘油灌肠剂灌肠。如果没有便意，可以调节饮食，多吃一些粗纤维的蔬菜，和一些通便的水果食物，防止劳累和精神紧张，看症状是否改善。如果症状不能改善，可以去医院，在医生指导下应用药物治疗，不要私