孕期恶心吃什么能缓解

张印星 2025-06-19 15:20:03 1

  怀孕期间恶心单靠服用某种或某类食物不能完全缓解,主要是生活和饮食习惯的调整,在怀孕期间出现恶心,要尽量避免接触容易诱发恶心、呕吐的气味或食物,避免空腹,少吃多餐。恶心严重时可以多食用流质食物,避免胃排空时间延长,餐后可以适当的活动,促进胃肠道的蠕动。

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