什么是生冷食物

　　吃生冷的食物会拉肚子的原因，主要是由于温度因素导致肠道发生了痉挛表现。一般情况下，人体内部温度是37度左右，如果食用过冷的食物，可以对胃肠道产生较大的刺激，引起胃肠道神经痉挛，进而出现腹痛和拉肚子的表现。此外，还有一种可能是由于生冷的食物当中含有的细菌性

　　吃中药忌吃生冷是指服用中药期间避免吃瓜果、梨桃、凉性的水果、蔬菜、冰淇淋、凉汤、剩饭、冷饮等。尤其服用温补类的中药，治疗脾胃虚弱的药物时，忌食生冷寒凉的食品非常重要。如果在治疗期间进食生冷寒凉的食物，会导致药效降低或者加重病情。

　　生冷食物指没有经过烹饪处理、比较凉的食物，在中医称之为寒性食物。主要包括瓜果蔬菜、水产肉禽、一般凉拌菜，都属于生冷食物；其次，有些地方吃生虾、生鱼片也都属于生冷食物。一般常用的水果，包括西瓜、苹果、枇杷、草莓、柚子都属于生冷食物。对于生冷食物最好适量食

　　生冷食物是指未经过烹饪处理以及比较凉的食物。常见的包括蔬菜、瓜果、肉类、海产品等等。在中医方面是属于寒性食物，一般可以起到清热解毒、滋阴降火的功效，针对于出现的燥热性的疾病可以进行相应的调理；但是如果本身就是体弱虚寒的症状，就不要服用生冷的食物。

　　生冷食物就是指未经过烹饪性凉的食物，也被称为寒性食物，包括瓜果、蔬菜、水产以及肉禽等食物，适合燥热人群食用，常见的食物有梨子、西瓜、猕猴桃、柿子、西瓜、黄瓜、冰激凌、苦瓜、百合、鱼腥草、马齿苋或者是螃蟹等，具有清热解毒、去火的功效。如果患者不能吃生冷性

　　生冷食物是指未经过烹饪，生的食物或者比较凉的食物。例如西瓜、梨、火龙果、罗汉果、柿子等水果；苦瓜、竹笋、白萝卜、茭白、藕等蔬菜；鸭肉、鸭蛋、兔肉、水牛肉等肉禽类；绿豆、绿豆芽、豆腐、豆浆等豆类；荞麦、小米、大麦、薏苡仁等谷物；生鱼、生虾、螃蟹、牡蛎、海

　　生冷辛辣的食物有很多，生冷的食物多属于寒性的食物，像苦瓜、竹笋、空心菜、海带、紫菜以及梨、西瓜、柿子等，这些都属于生冷的食物。辛辣的食物包括刺激性特别强的食物，像大葱、大蒜、韭菜、生姜、酒精、辣椒、花椒等，这些食材都具有辛辣的特点。在临床上辛辣、生冷的

　　吃生冷食物以后出现腹痛，这是很常见的情况，建议平时尽量避免生冷辛辣刺激的食物，生冷的食物除了指的生食，还有就是冷饮，食物存放冰箱内不要拿出来立即食用，本身脾胃就是害怕生冷食物的。其实脾胃功能后天重在保养，重点就是注意饮食，饮食方面尽量均衡，多食用新鲜的

　　服用中药期间是可以吃水果的，但不能吃冰箱中拿出来的水果，可以适当食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、菠萝、樱桃、车厘子、桃子等水果，适当食用对于身体没有太大的影响；但不宜食用过多，以免造成腹泻、腹痛等不良症状；其次，服药期间需避免摄入辛辣刺激食物，禁止酗酒，

　　吃中药忌生冷是指需要忌食生冷刺激性的食物，寒性食物也应避免食用，以免刺激胃黏膜，影响药物的吸收。其次，没有经过加热的食物或者不熟的食物，也应避免食用，以免导致食物中毒或者增加胃肠道负担，影响药物疗效。此外，吃中药前还需明确药物的禁忌症。服药期间需注意保