男性体虚多汗怎么调理

　　女性体脂率在15%-30%内属于正常现象，如果超过30%，则属于肥胖，而体脂率低于15%易引起各种健康问题。体脂率可通过公式进行计算，即1.2BMI+0.23年龄-5.4-10.80，(男为1,女为0)。若体脂率过高，则患者需注意适当运动，可进行游泳、慢跑等有氧运动；保持清淡饮食，避免摄入

　　女性体寒的症状，首先表现为手部比较凉，而且在温度变化时特别敏感，初春时节仍穿冬季衣服，夏天喜欢喝热水，秋天时比较早穿冬装。另外抵抗能力比较差，尤其在换季时易感冒，会出现头痛。此外在月经期有血块，尤其是体寒严重时血块比较大，还会在月经前经常性腰疼。

　　女性体毛增多可能是雄性激素高，雄性激素分泌越多，体毛就会越旺盛，也有的考虑跟青春期发育有关。一般不需要特殊处理。但如果同时合并月经不调或者排卵异常，考虑存在多囊卵巢综合征或者库欣综合征等，需要进行相关检查，进一步明确病因进行治疗。

　　女性体脂率的正常范围是20%-25%之间。体脂率是反映胖瘦、营养状态，是体内脂肪占有体重的百分比，如果体脂率偏高提示患者有可能发生肥胖需要减肥。肥胖以后容易产生高胰岛素血症，而高胰岛素血症与慢性代谢性疾病密切相关，容易发生高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病、高

　　女性体寒可以吃温养养气、补中益气食物，例如羊肉、大枣、枸杞、生姜、辣椒等，女性出现体寒症状，大多数都是由于气虚和阳虚导致，对该类症状，一些食物可以起到良好改善作用。羊肉性温，具有很好温阳健脾补中益气效果，与当归等中药材一同熬煮成汤品可以使补血温阳、健脾

　　一般正常成年男性体脂率在15%-18%，超过正常比例20%就需要减脂。男性体质率上升至30%时，肚子有明显赘肉，可表现出大肚腩。如果不改善饮食，合理调节多余的脂肪，容易诱发心脑血管疾病以及糖尿病等。体脂率顾名思义就是身体脂肪的比率，可反映身体总体的脂肪占比，也是评

　　女性如果长时间滞留在低温环境中，可出现体温偏低现象。立即离开低温环境，并适当的增加衣物，体温会迅速恢复正常。除此以外，一些疾病也可能导致女性体温偏低，比如甲状腺功能减退、贫血。明确诊断之后，需要尽快给予药物治疗。甲减的患者可口服甲状腺素。贫血的患者需要

　　女性体温低可见于严重营养不良的患者，营养不良易导致体内能量不足，患者身体比较瘦弱，皮下脂肪含量较少，从而导致女性的体温偏低。此外，女性体温偏低还见于某些疾病，如甲状腺功能减退，甲减患者体内的能量代谢较低，易导致患者体温偏低。

　　女性体温低有可能是受凉感冒，发烧出汗比较多，导致体温下降，此时要注意保暖，避免受凉，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可服用中成药抗感冒治疗，如莲花清瘟胶囊。如果提示合并细菌感染，白细胞、降钙素原异常增高，要积极的抗炎抗感染治疗。其次，女性体温低与甲状

　　女性体脂率正常范围是介于15%-30%范围内，女性体脂率如果低于15%属于体脂率过低；如果体脂率超过30%属于体脂太高或肥胖人群。女性体脂率维持正常十分重要，女性要维持一定的脂肪量，可以有利于雌激素合成和维持女性正常生理功能。如果女性一味追求骨感美，减肥克制饮食使