尿酸高痛风怎么办才可以好？

　　小孩尿酸高，不是太高的情况下可以先使用饮食进行控制，不吃海产品和豆制品，平时注意卫生，清淡饮食，适当的运动补充睡眠。尿酸高主要是机体代谢表现出了问题，而尿酸高很可能引发痛风，小孩子尿酸高都是饮食不当导致的，先从饮食调理。如果宝宝经过一段时间的饮食改善，

　　宝宝尿酸高主要要注意饮食。要注意以下几点：1、宝宝吃水果的时候要适当的有选择性，像苹果、香蕉、梨、芒果、荔枝、甜瓜、西瓜、哈密瓜等，含有的果糖都比较高，因此尿酸高的时候要少吃这类水果，每天的量最多不要超过500g，而且要根据孩子的年龄酌情减少。2、不吃各种烘

　　尿酸水平高和嘌呤代谢异常有关，由于嘌呤代谢不完全会产生最终代谢产物尿酸。螃蟹，虾类属于海产品，会含有一定的嘌呤，尿酸水平高时食用这些食物，会使尿酸水平再次升高，会加重病情及不利于疾病的治疗，严重时诱发痛风急性发作，表现出剧烈疼痛。所以尿酸高时不能食用高

　　尿酸高的病人最好不要吃小河虾，尿酸是人体嘌呤代谢的产物，人体嘌呤来源有两种，内源自身的合成约占体内总尿酸量的80%，外源摄入含有嘌呤的饮食，约占体内总尿酸量的20%。高尿酸血症会带来血管、心脏、肾脏不良的预后，同时和痛风发病密切相关，经过合理的药物降低尿酸，

　　高尿酸血症和嘌呤代谢紊乱密切相关，因此高尿酸血症的人群，富含嘌呤的食物应该严格限制。市场上多见的高嘌呤食物主要有动物的内脏、浓肉汤、酒类（特别是啤酒和黄酒等）、部分海产品（比如沙丁鱼、凤尾鱼、生蚝、扇贝等），一些富含果糖的果汁饮料也会造成尿酸明显增高，

　　有了高尿酸血症之后，其实可以适当的食用红枣，因为红枣这类水果含有嘌呤的量并不高，因此在食用之后，并不会造成原有的高尿酸血症水平升高，但是也要控制进食的量。因为若是进食的量比较大，过多地摄入了果糖，也同时会造成体内尿酸水平升高，此时便不利于高尿酸血症的治

　　如果血尿酸水平及血脂水平都高于正常，在饮食上应当选择一些脂肪含量较低、嘌呤含量较低的食物。比如选择鸡肉、鱼虾、豆类及豆制品、奶类及奶制品等作为蛋白质来源，增加新鲜蔬菜及水果的摄入。尽量防止油脂含量过高或者采用煎、炸、烤等方式烹饪的食物，以及海鲜类食物，

　　尿酸水平升高，容易和血糖升高同时表现出，两种指标都属于代谢性的指标。糖尿病和高尿酸血症都属于代谢性疾病，大部分和肥胖、不良的饮食和生活习惯有关系。因此很多糖尿病病人合并尿酸水平升高，好多高尿酸血症或者痛风的病人，合并有糖尿病。病人需要严格的控制饮食来调

　　血糖高首先需要控制饮食、餐后运动，然后根据血糖的具体情况以及身高体重、肝肾功能情况、病程以及并发症情况，选择合适的降糖药物治疗。控制饮食就是控制总热量，根据身高、体重、劳动强度估算一天所需要的热卡，按比例分配到蛋白质、脂肪和碳水化合物当中，运动是餐后3

　　血压高、血脂高、尿酸高，饮食应当做到均衡合理多样化，主食粗细搭配，全谷类的食物可以适量。同时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，肉、蛋、奶适度适量。尽量不吃含糖的食物，像甜饮料，无糖、有糖都不能碰，甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油、面包。糯米类的黏食，像汤圆、粽