早上总是睡不醒怎么回事

　　酸奶中含有乳酸菌，可以调节肠道的菌群结构、改善肠道微生态，但不提倡空腹喝酸奶。因为空腹的时候胃内PH值比较低，容易杀死活性乳酸菌，不利于调节肠道菌群，因此建议晚上喝酸奶比较好，可以明显改善病人便秘情况，乳酸菌调节肠道的微生物以后，可以促进肠道蠕动，因此促

　　这种情况，首先是要保持足够的进水量，主食方面比如说粗粮杂粮饼之类，增加出粗纤维的摄入量，因此增加大便量，促进肠蠕动，增加排便，其他比如说豆浆，香蕉等水果都有润肠通便的作用，可以适量食用，对习惯性便秘有好处。对于便秘病人需要养成良好的饮食起居习惯，多喝水

　　儿童早上咳嗽，主要考虑三个问题。一、是呼吸道感染，如果有呼吸道感染，可能还会有发烧、流鼻涕等症状，如果由于呼吸道感染造成的咳嗽，就要治疗呼吸道感染，可以加止咳化痰的药物。二、有可能是鼻炎或者是鼻窦炎，如果有鼻炎、鼻窦炎，夜间分泌一些液体，早上由于体位的

　　每天晨起后表现出腰酸、背痛的症状，很有可能是由于睡觉所使用的床过于柔软导致。人体在坚硬的平面上保持平躺仰卧姿态时，脊柱会受到人体重力的反作用力影响，使脊柱发生轻微的变形，椎体之间的韧带以及周围的肌肉、筋膜等软组织会受到轻微的牵拉力作用，会有比较好的放松

　　临床中病人表现出早上起来手指关节胀痛的症状，多是由于表现出骨关节炎症，或者类风湿性关节炎症的因素，正常病人可以配合关节的影像学检查，比如X光、核磁共振等判断病情，而类风湿性关节炎的病人还应当辅助以相应的实验室检查。如风湿四项，抗核抗体谱等综合判断。类风

　　血压在一天之中不停波动，也就是其实早晨的血压确实要比晚上血压高，大多数人是这样。当然也有特殊情况，就是晚上血压比早晨血压要高。但大多数人是晨起的血压高，这是和体内的内分泌激素水平变化有关系。比如在睡着时，副交感会兴奋，交感会回落一些。刚醒时，交感神经会

　　高血压病人需要长时间服用一种降压药物进行治疗，高血压药究竟早上吃还是晚上吃并没有非常严格的规定，从人体生理学角度来讲，受到体内激素分泌的影响，人的血压一般在早上6-8点和傍晚6-8点时表现出血压的高峰值，一般来说经过1天的紧张工作，劳累后可能在傍晚表现出的血

　　高血压病人早上可以晨跑的，高血压病人可以经过改善生活方式的方法来调整病人的血压，包括低盐低脂饮食，每天适当的运动，就包括每天40分钟微汗运动，这个时间可以选择在晨跑，也可以选择在每天晚上晚饭后进行。报道发现，改善生活方式、低盐低脂饮食，可以让病人的血压降

　　早起时如果表现出了血压偏高，正常是比较正常的，因为一天中血压最高的时候就是在早晨八到十点钟左右，但如果血压持续性的升高，就需要服用药物来进行治疗，包括美托洛尔，或者是硝苯地平也有可能是由于血液粘稠度升高所造成的，或者是配合吃一些降脂类的药物，病人一定要

　　早上遗精，很多男性都有这种现象，因为在夜间，膀胱内会逐步形成很多尿，膀胱充盈后，可能会造成阴茎持续性勃起，会和龟头内裤摩擦，就会造成性刺激，表现出遗精现象。男性睾丸不断地产生精子，在精囊内储存，当储存到一定的量，没有合理的性释放，就会表现出遗精。