月经痛经怎么缓解?

顾汉平 2025-06-19 07:15:00 2

  痛经现如今广泛见于青年女性,考虑可能和不良的生活习惯,贪凉饮冷,平时不注意保暖等因素有关。 针对月经痛需要对症治疗,若是经前痛,提示为实性痛,一般表现为经前痛经,经后痛减,疼痛拒按等表现,治宜活血化瘀、散寒止痛等。 经后痛则为喜温喜按,治宜温经散寒,补益气血。平时应注意腹部保暖,防止受风寒,饮食宜清淡、温和且富有营养,多吃新鲜的水果蔬菜。

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