外侧半月板撕裂怎么办？

　　这个半月板损伤以后的治疗方法主要取决于半月板损伤的程度，以及局部的临床症状来决定的。如果说半月板损伤不是很严重，同时自己局部的症状也并不是很明显，只是稍微有一点隐隐的胀痛，不舒服而已。那么一般不需要特殊的治疗，只需要自己平时多休息，减少活动，特别是一些

　　膝盖半月板损伤之后，具体的治疗方法需要结合损伤的情况来定，如果半月板损伤比较轻，正常可以进行保守治疗。急性期时如果表现出了关节积液要进行抽液治疗，同时可以在关节腔内注射药物来防止积液。还需要对膝关节进行一定的固定，这样有利于制动，防止损伤的进一步加剧，

　　半月板是膝关节内部的软骨垫，很容易在膝关节部位外伤以后，或者是过度的受力活动以后，造成损伤的情况。因此说在半月板损伤以后，应用的药物，一是非甾体类抗炎药物，来缓解膝关节部位的疼痛。再就是加用软骨营养药，来营养损伤的软骨和半月板，比如说口服非甾体类的尼美

　　半月板损伤在临床上是比较多见的，大多数是由于剧烈运动或者反复的慢性劳损，造成半月板不同程度的撕裂、破损，比较多见于中老年病人，青壮年、运动员等也偶有发现。半月板的血供非常差，所以破损以后比较难以愈合，大多数药物治疗只能是对症治疗。最常用的药物，口服消炎

　　?半月板损伤以后的患者最好的药物还是应用一些活血化瘀和营养软骨的药物治疗，对改善半月板损伤症状是有一定作用的，活血化瘀的药物还可以起到改善局部的血运，因此促进损伤半月板的修复。因为本身半月板的血运就比较差，一旦损伤以后大多数患者可能就会表现出肿胀的情况

　　在对半月板切除手术后30年的病人进行护理的时候，要注意做到如下几点：1、要指导其减少膝关节的使用，此类病人在这个时候往往多数已经表现出膝关节的创伤性关节炎或者严重的骨性关节炎，此时病人需要尽量保持卧床休息，在起床之后也需要坐轮椅活动，绝对不能继续使用下肢

　　半月板损伤如何治疗，需要根据损伤程度来制定治疗方案。若是半月板一度、二度损伤，并没有表现出明显症状，那可以选择保守治疗以及物理治疗，首先需要减轻自身体重，防止半月板负重。其次需要减少负重运动，例如爬山、上下楼梯、负重等。然后需要进行肌肉锻炼，提高肌肉力

　　半月板损伤的恢复，包括以下几个方面：第一、在平时注意保护膝关节，防止半月板进一步损伤加重。平时注意防止过度的劳累，防止长距离的行走，防止登山以及上下楼梯等运动和动作。这样能够有效地防止半月板损伤进一步加重，以及诱发半月板损伤造成的症状。第二、关节腔内注

　　半月板损伤时，可表现为膝关节局部的疼痛、肿胀，活动功能受限。对于半月板损伤后，无论是采取保守治疗还是手术治疗，一般需要石膏或支具托外固定六周左右的时间。在半月板损伤伤后，急性期半月板有肿胀，这个时候睡觉姿势尽量以仰卧为主。仰卧位的时候可以将下肢抬高，垫

　　临床中表现出半月板损伤情况的病人，可以采用对症治疗的方法能够很好的改善病情，比如口服一些营养软骨的药物，如氨基葡萄糖，硫酸软骨素等，对于软骨细胞有营养支持的作用，可以促进损伤的半月板进行修复，进而减轻病情，也可以口服一些非甾体消炎药物，比如依托考昔片，