来月经注意事项是什么？

　　女性在月经期间可以适当吃巧克力，但是不要多吃。巧克力性温，味苦，主要原料是可可豆，富含可可脂、可可碱、糖、氨基酸等物质。在月经期间吃些巧克力，可以补充能量，缓解经期疲劳。巧克力属于高糖高热量食品，体内糖分堆积多，然后转化为脂肪，使女性体重增加。同时，巧

　　月经期间服用冰冷寒凉的食物，容易造成寒气入侵体内，寒气会造成子宫内的经血淤积无法排出，因此造成子宫加快收缩，表现出下腹痛的现象，也就是痛经，容易造成月经血变少，血块增多，行经时间短，甚至表现出闭经等，很容易造成内分泌紊乱，月经不调也可能会加剧宫寒，增加

　　葛根粉性偏寒，建议在月经期少吃。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易导致经血排出不畅，引发痛经，月经过少，甚至闭经等。

　　艾灸为常用的保健和治疗疾病的手段之一，可以温经散寒、温通血脉、活血化瘀、通痹止痛，用于治疗寒凝经脉、寒凝血瘀、经脉痹阻、寒湿疼痛等症。至于来月经是否可以做艾灸，要具体情况具体分析。举例来说，寒湿痹阻之痛经，在来月经时可以经过艾灸达到温经散寒止痛的目的，

　　女性常在经前表现出乳房胀痛，首先考虑是体内激素失调造成的，而且胀痛常是对称性的。在月经过后，胀痛感就会逐渐减轻直至消失，这种现象属于正常的生理现象，不用治疗。经前乳房胀痛，一般在行经前1到2周开始表现出，经前2至3天会加重。表现为双侧乳腺表现出胀痛不适。若

　　撤退性出血以后，随着子宫内膜的重新生长，一般不影响下次月经的来潮。当然如果有基础性疾病要积极治疗，如多囊卵巢综合征，不治疗根本的疾病，撤退性出血后下次还是不来月经。撤退性出血一般是见于月经没有来潮或者是闭经病人，用于治疗或是评估体内雌激素水平，以确定闭

　　造成月经推迟的情况很多。首先，若是育龄期妇女在未采用任何避孕措施的情况下有正常的性生活，应高度考虑怀孕，此时应到医院检查是否怀孕。在排除怀孕的情况下，可能是平常生活食用过多生冷和辛辣的食物，造成月经推迟，也可能是突然环境的变化或者生活压力过大造成内分泌

　　月经就是子宫内膜的完全剥脱形成的，是一种自然脱落的过程。在子宫内膜脱落的过程中会混合其他粘液，以及血液，形成暗红色的经血，因为子宫内膜含有一种酶，可以去纤维化，使血不凝固，所以，月经血是不凝固的。但是如果出血量多，则来不及去纤维化而形成血块排出，就会有

　　首先明确绝经是指月经永久性停止，卵巢内的卵泡已经耗竭或剩余的卵泡已经对激素丧失反应，卵巢功能衰竭。由于卵巢病变而切除双侧卵巢的女性也会绝经。绝经后可以在医生的指导下经过激素补充治疗恢复月经，但并不是所有人都能恢复，具体的情况还需要结合病人的实际病情去评

　　来月经是能吃咳嗽药的，这些药物不会对月经造成影响，但是必须在医生的指导下使用，这样才安全。咳嗽需要找一下原因，最多见的就是急性的呼吸道感染，有的时候肺炎也会造成。因此病人在服药之前就需要做相应的检查，比如医生听一下肺上的情况，做胸片甚至查血的检查，这样