高血压能不能吃核桃？

　　生核桃的营养价值高，核桃可以补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便。生的营养价值会更高一点，是因为核桃一旦炒熟，许多的营养成分都是被要破坏掉的，由于生的核桃营养大多数还没有被流失，因此建议核桃生吃为宜。此外在中医里使用生核桃药，由于核桃中含有丰富的维生

　　1.黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。2.核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是ve含量较高，是延缓衰老的佳品。可以将黑芝麻和核桃放在一起捣碎，拌入豆浆冲饮。3

　　糖尿病是一类代谢性的疾病，它指的是胰岛素分泌的绝对或相对不足，所造成的慢性血糖增高。如果血糖控制不好的话，很容易造成心脑血管的一些并发症，正常和遗传因素和自身的免疫因素密切相关。糖尿病的饮食原则以低糖、低脂、低热量为主，平时要平衡膳食，并且控制一定的热

　　脑桥出血的病人也是能吃核桃，要注意适量的吃核桃，不要吃的太多。核桃是一种营养价值比较高的食物，含有不饱和脂肪酸的成分，这种物质可以有效地改善脑细胞，改善脑出血，同时还具有健脑益智的功效、避免小脑萎缩、增强记忆力等，是补脑的佳品。核桃还具有改善血粘稠的功

　　高脂血症的病人建议低脂饮食，植物性的脂肪主要包含在日常烹饪的油，还有像瓜子、花生、核桃这些食物中，而动物性的脂肪主要包含在肥肉、猪油等这些食物中。除了肥肉、猪油这些动物性脂肪要限制以外，植物性的脂肪也要限制，最好就不要吃这些瓜子、花生、核桃这些坚果类的

　　对于血糖高的人其实是可以在不伴随高脂血症的时候，适量的食用花生、核桃的，但是也需要控制进食的量。因为核桃、花生属于坚果类的食物，其实是有一定的脂肪含量的，因此在进食之后可以为人体提供比较多的能量，这样是容易造成进食之后的血糖波动的。因此对于血糖高的人还

　　患有高血脂这类疾病的病人，暂时不要吃核桃，因为核桃是属于坚果类的食物，这类食物含有的油脂类是比较丰富的，因此患有高血脂这类疾病的病人，一定要注意在没有治愈高脂血症之前，要防止坚果类的食物的摄入。除了坚果类的食物之外，像是动物油、花生油、动物外皮、甜糕点

　　对于高血脂的病人来说，平时可以适量的吃一些核桃，但是建议可以生吃核桃，生吃核桃的话有利于营养成分的吸收。核桃里面含有不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素e和多种维生素，平时适量的吃一些核桃的话可以预防冠心病，高血压，还可以减少心脑血管疾病的发生，是一种比较好的

　　糖尿病肾病人一般是可以适量的吃一些核桃的。核桃里边含有大量的维生素和矿物质成分，能够补充人体营养成分，而且还有健脑益智的功效，也能增强身体免疫力。糖尿病肾病的病人不可以食用辛辣刺激性的食物，同时也不要饮酒和抽烟，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。糖尿病

　　核桃是日常生活当中经常使用的干果类食物，对人体的非常有好处，它能够通便，增加新陈代谢和增强骨骼的强壮，以及增加记忆力，改善脑的代谢等，还具有降低血糖的效果。高脂血症的主要是指血中的胆固醇或者甘油三酯水平升高，造成的一系列比如脂肪肝、动脉硬化类疾病。很多