新手跑步几天后膝盖疼怎么办？

　　这个膝关节里面的半月板如果损伤了，具体经过治疗或者休息多长期能够好转，这个没有明确的规定的，主要和半月板损伤的程度以及是否采取一些方法来治疗是有一些关系的，若是膝关节半月板损伤是比较轻的，同时自己平时也只是有一些稍微的胀痛，那么经过1个月左右的休息以及

　　膝关节里面的半月板损伤以后，可能会表现为局部的疼痛，肿胀不舒服。严重的情况下有可能有关节腔积液或者是关节活动受到限制以及在活动的时候表现出一些响声等情况的，具体的治疗方法主要看看核磁共振检查半月板损伤的程度来综合的判断，如果经过检查发现半月板损伤只是很

　　膝关节是下肢连接大腿和小腿之间重要的解剖结构，膝关节由股骨远端、胫骨近端、髌骨及其一些重要的软组织，如前交叉韧带、后交叉韧带、侧副韧带、半月板等组成。膝关节骨性关节炎是临床多见的症状，好发于老年人，一般由于退变、劳累等因素导致的。查体可见膝关节内侧压痛

　　膝盖关节炎，主要的症状表现为膝部的肿胀，疼痛，伸屈障碍，感觉麻木等。本病发病原因主要为外伤，暴力，年龄增长，骨质增生，长时间劳累，过度行走，爬山，上楼等。本病须要行x线，查血检查。如果为轻度的，可以中成药内服外用，关节内注射玻璃酸钠，针灸，理疗，按摩，

　　膝关节的骨关节炎，是临床当中很多见的一类慢性的膝关节疾病。膝关节骨关节炎什运动不能做，其实还是要结合膝关节骨关节炎的严重程度，以及病人的具体情况而进行分析的。若是很早期的骨关节炎，可能还是但准存在上下楼梯的不舒服，对于下蹲、站起、走平路都还好，这个时候

　　膝关节炎最佳治疗，要看什么病，还有他的年龄段。若是滑膜炎，最佳治疗是消炎镇痛，减少活动、滑膜反应、滑膜渗出。当然还可以用膏药、外用的药，还有做理疗、热敷都可以。若是老年人，退变比较重的，如果关节有炎症、疼痛，比如内侧疼的厉害，有明确的压痛点，可以做局部

　　临床上经常会见到这样的患者，膝盖会有单个的软骨瘤，也可有多发的软骨瘤。因为患者自己长了软骨瘤自己都不太清楚，拍片子的时候发现内侧的膝盖长了软骨瘤，并且都是向背心，就是和心脏相反方向上长。如果它对神经没有压迫，体积比较小，可以不理它。如果很担心经常用手按

　　?退行性的关节炎，俗称骨性关节炎，现实生活当中非常多见，主要就是由于运动量过度造成了膝关节的关节软骨表现出了磨损因此软骨下骨外露，在行走的时候软骨下骨就会相互摩擦因此造成了膝关节的疼痛。首先一定要积极的注意休息，防止长期的站立行走，减轻体重，防止过度负

　　膝盖关节炎比较多见的就是膝关节的退行性变所造成的关节软骨的损害，所造成的无菌性的炎症性疾病，对于这种疾病可以口服消炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠，如果止痛效果不够，可以应用洛索洛芬钠，如果病人胃部有胃炎，可以使用西乐葆胶囊，能够有

　　膝关节骨关节炎是我们所有大关节里最多见的，因为我们膝关节周围大家知道负重比较大，同时周围肌肉比较少，主要是肌腱比较多，这种情况下比较容易表现出一个退行性的骨关节炎。膝关节骨关节炎是我们所有大关节里最多见的，因为我们膝关节周围大家知道负重比较大，同时周围