预防骨质疏松症的措施有哪些？

　　预防骨质疏松需注意定期进行骨密度筛查，同时需通过调整饮食、补充光照、增加运动补充钙元素、增强骨骼强度。而轻症患者治疗也以补充钙元素、减少骨流失为主，患者一般可酌情服用钙片及维生素D制剂。但如果患者钙流失严重且出现多次骨折，则一般需合并应用双磷酸盐类药物

　　治疗骨质疏松症的基础措施是调整生活方式，同时配合药物治疗和康复治疗。患者需要积极的补充钙质和维生素维生素d，除了要在生活中多吃豆制品、乳制品这些食物之外，必要的时候需遵医嘱服用药物进行补充。其次，医生也还会给予患者性激素补充剂、抑制破骨细胞和促进骨形成

　　一般患者所患的肾结石及骨质疏松均为骨吸收引起，但因肾结石急性发作时多有可能产生剧烈疼痛并引起肾脏损伤，所以患者需及时应用非甾体药物抑制疼痛，同时还需应用碳酸氢钠及坦索罗辛促进结石排泄，必要时也可进行手术。而后续患者需酌情应用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦

　　预防骨质疏松需注意定期进行骨密度筛查，同时需通过调整饮食、补充光照、增加运动补充钙元素、增强骨骼强度。而轻症患者治疗也以补充钙元素、减少骨流失为主，患者一般可酌情服用钙片及维生素D制剂。但如果患者钙流失严重且出现多次骨折，则一般需合并应用双磷酸盐类药物

　　对于骨质疏松症患者而言，平时可以多吃些富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪、三文鱼、沙丁鱼、豆制品、牛肉、猪肉、深绿色蔬菜、海带、虾皮等，这样能够达到补钙的目的。如果饮食中钙摄入不足，患者也可以在医生指导下服用钙片，比如碳酸钙、枸橼钙等，从而减缓骨丢失的情况

　　骨质疏松症食补的方法主要是加强饮食中钙以及维生素D等营养物质的摄入，平时可以适当多吃富含钙、维生素D以及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、奶酪、黑豆、豆腐、豆浆、海带、紫菜、海参、虾皮、黑芝麻、黑木耳、芝麻酱等。同时还可以在食物中加入具有强筋健骨功效的中药材，

　　对于骨质疏松症的治疗方法主要是药物治疗，如果骨质疏松不是很严重，可以服用钙片和维生素D进行治疗。如果骨质疏松比较严重，可以在医生指导下使用唑来膦酸、利塞膦酸钠、鲑鱼降钙素以及雌激素类药物进行治疗。如果出现骨折的现象，需要进行手术治疗，分为常规的手术和微

　　骨质疏松症可能是缺乏钙质引起的，钙质对于人体骨骼健康非常重要，如果有钙代谢紊乱、影响骨代谢的疾病或者长期服用影响钙剂吸收的药物、大量喝碳酸饮料以及浓茶可能会导致骨量以及骨质下降，骨骼中的空隙增加形成骨质疏松。除了缺钙，骨质疏松症还有很多其他原因，比如绝

　　骨质疏松症疼痛明显的患者可以选择非甾体类抗炎药进行治疗，有缓解疼痛，减轻痛苦的作用，常用的有洛索洛芬钠、依托考昔、布洛芬等，该类药物一定要在医生指导下服用，千万不能擅自增加药量或者延长服药时间。骨质疏松症疼痛明显的患者还可以在明确病因之后选择合适的抗骨

　　骨质疏松症很难治愈。骨质疏松是一种代谢性骨病，骨质疏松的发生是渐进过程，该病以预防为主，发生后需要寻找病因，对症进行治疗，主要治疗目的是缓解骨质疏松引起的症状，预防各种并发症，控制病情发展，提高骨密度，改善生活质量。骨质疏松症多见于绝经后女性以及60岁以