河蚌肉的功效与作用？

　　孕妇可以适当吃一些河蚌肉。河蚌肉不仅含有丰富的营养物质，而且口感也非常受人喜欢，怀孕时期的妇女吃河蚌肉可以预防高血压，也可以利尿消肿。肉中的营养成分还可以维持皮肤弹性，保持皮肤光滑，达到美容养颜的效果。吃的时候，建议一定要用沸水煮熟，否则可能会引起胃肠

　　河蚌中含有优质蛋白质和丰富的微量元素，尤其是锌元素，在一定程度上有增强精子活性、增强体质的效果，可以提高男性的精子质量和生育能力。但是河蚌能起到的强身效果比较有限，如果患者的确有生殖系统的疾病，还应该及时去医院接受系统的治疗，饮食只能起到一定的辅助治疗

　　孕妇是可以吃河蚌肉的，只要自身对河蚌没有任何过敏史。河蚌肉中含有较多的蛋白质，可以促进胎儿生长发育。但是不宜进食过多，因为河蚌属于寒性类食品，进食过多容易刺激子宫收缩，导致流产的发生。