哺乳期可以吃巧克力不?

潘宇 2025-06-22 09:14:46 4

  哺乳期间最好少吃些巧克力。巧克力中含有大量的碳水化合物、蛋白质、矿物质成分,热量是比较高的,如果孕妇经常食用巧克力,可能会增加其饱腹感,对食欲产生影响,孕妇所需营养供给不足,也有可能会对宝宝的生长发育造成一定的影响;产妇在哺乳期间吃巧克力,巧克力中的可可碱可通过乳汁分泌进入宝宝体内,如果长期食用可能会导致宝宝异常兴奋,从而出现哭闹不安、失眠的情况。

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