维生素c和e的作用和功效？

　　可以适量摄入维生素E、维生素A、维生素C等维生素提高精子数量，具体分析如下：　　维生素E是脂溶性维生素，是体内抗氧化剂，可以提高精子生长内环境，从而可以促进精子发育，增加精子数量。　　维生素A可以促进男性睾丸组织发育，若男性适量摄入，可以促进生精上皮细胞生

　　孕妇是否可以吃复合维生素，需要根据体内是否缺乏复合维生素、是否对复合维生素过敏等因素来判断。　　如果孕妇体内不缺乏复合维生素，则无需额外补充。大量服用复合维生素还可出现食欲下降、疲乏、烦躁、头晕、头痛、恶心、皮肤潮红等不良反应。另外，如果孕妇对复合维生

　　缺乏维生素C通常会导致骨质疏松。　　患者平时可多食用含有维生素C的食物，如草莓、橘子、猕猴桃等，防止出现维生素C缺乏的情况。

　　眼睛干涩模糊是否为缺少维生素，需要结合实际情况分析。　　若需要需要明确具体病因，应该及时就诊眼科，通过抽血化验、病原学检查、细胞学检查、泪液分泌试验等方式诊断。

　　维生素B1缺乏病叫脚气病主要是因为脚气病属于营养不良所导致的疾病。　　建议患者生活中注意饮食管理和补充维生素，可多食用豆芽菜、荞麦面、坚果等富含维生素B1的食物，避免辛辣刺激性食物。

　　阳痿即勃起功能障碍，服维生素E和谷维素一般不能治勃起功能障碍。　　维生素E属于脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，可以结合过氧化的自由基，而谷维素属于自主神经功能调节剂，可以调节植物神经功能失调与内分泌平衡障碍的作用，并不能治疗勃起功能障碍。如果患有勃起功能

　　缓解眼疲劳可以适当吃些维生素A、维生素B、维生素C等维生素。　　可适当多补充些维生素A类食物，比如蛋黄、猪肝、葡萄等。维生素A能够参与视紫红质合成，有助于眼睛健康。人体缺乏维生素A时，可能容易出现角膜干燥、视疲劳等情况。　　适当多摄入维生素B的食物，比如芝麻

　　缺乏维生素A一般不会导致青光眼。　　养成良好的用眼习惯，适当多补充些富含维生素、微量元素类的食物，有助于眼睛健康，预防眼部疾病的发生。

　　青春痘是指痤疮，维生素B6对治疗痤疮有一定的帮助。　　维生素B6是水溶性的维生素，具有减少面部油脂分泌的作用，而痤疮的发生可能与雄性激素过高、油脂分泌旺盛、皮肤角化异常等因素有关，所以痤疮患者在医生指导下合理使用维生素B6，可减少油脂的分泌，一定程度上可减轻

　　尿常规维生素C偏高可能是生理性原因和病理性原因引起的。　　患者平时过量食用含有丰富的维生素C的食物或药物，从而导致尿常规出现维生素C水平偏高的现象，属于正常的机体代谢，一般不需要干预治疗。　　尿常规维生素C偏高也可能是病理性因素影响的，例如糖尿病酸中毒患者