荷叶冬瓜茶的功效？

　　可以的，冬瓜是日常生活中经常吃到的一种菜，冬瓜的营养价值也比较高，具有降血糖、降血压的作用，还可以帮助减肥、降脂，而且还有美容的作用。在月经期间需要注意多休息，防止吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要吃生冷的食物，像咖啡等要防止饮用；要注意腹部的保暖，不要

　　女性月经期间能吃冬瓜，冬瓜它有清热利湿，健脾利湿的这些功效，对女性来说是非常好的一个食品。月经期间，我们要忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物。要休息，作息要规律，不要熬夜。要保持外阴部的清洁，保持外阴部干燥，勤换卫生垫，避免逆行感染。此外，在经期不能坐浴，不能

　　月经来潮期间是能吃冬瓜的，冬瓜可以起到消肿利尿的作用，对改善月经期间水肿症状有很好的作用，此外如果月经来潮期间有腹痛或者是腹泻症状，还可以用红糖姜水帮助缓解。饮食要注意低盐、低脂，可以多吃含铁高的食物，比如黑木耳、红枣、桂圆等食物，可以有效的补充铁剂等

　　冬瓜荷叶茶正常在饭前半个小时或空腹时饮用可以达到最佳的减肥效果，若是肠胃不适，有肠胃疾病的人要严禁空腹饮用，避免导致对肠胃的不良影响，需要注意若是气血亏虚、脾肾虚弱的人，不要喝太多的冬瓜荷叶茶进行减肥，冬瓜荷叶茶属于凉性食物，容易给身体带来不良的影响。

　　哺乳期吃冬瓜对宝宝是有好处的，哺乳期可以适当的摄影冬瓜，冬瓜具有利尿的功效，它里面的营养成分也有很多，但是一定要注意尽量不要经常过量的吃冬瓜，哺乳期间可以多吃其他也有营养的食物，适当的摄入一些高蛋白高维生素的食物，对宝宝的生长发育是有好处的。平时也可以

　　冬瓜属于凉性食物，有清热、利水消肿的作用，尤其适合上火者食用；其次冬瓜中也含有丰富的蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸，适量进食也可以降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，降低冠心病发生几率；其次冬瓜的钠盐含量也很低，适量进食可以促进体内多余水分排出，辅助治疗高

　　冬瓜里含有较多的蛋白质、糖类、多种氨基酸、矿物质和维生素类等营养素。冬瓜并含有丙醇二酸的成分，能抑制糖类转化为脂肪，避免体内脂肪沉积，还能将多余的脂肪消耗掉，而且有较强的利尿作用，可增加减肥的功效，还有防治高血压，动脉粥样硬化有良好的效果。冬瓜的膳食纤

　　坐月子能不可以食用冬瓜呢？这个因人而异，先了解一下冬瓜有哪些功能。第一、冬瓜里边含有维生素C比较多，可以起到抗氧化的作用，清除体内多余的自由基，能够养颜美容，延缓衰老。第二、冬瓜里面含有油酸、亚油酸、不饱和脂肪酸，这些可以增强人体的润肤美白的效果，它能

　　适当常吃冬瓜的好处具体如下：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲冬瓜性味甘、淡、微寒，对于暑热烦闷、消渴，如果适当常吃冬瓜有很好的清热解暑的好处。2、能够生津解渴，对于津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当常吃冬瓜有生津解渴的好处。3、能够利尿消肿

　　尿酸高的人能吃冬瓜和土豆，高尿酸血症和血管、心脏、肾脏不良预后密切相关，经过合理的降尿酸药物治疗以及饮食控制来降低体内高尿酸血症。尿酸是人体嘌呤代谢的产物，人体嘌呤来源有两种，即内源自身合成，以及外源摄入嘌呤的饮食。高尿酸血症的病人限制或防止吃高嘌呤的