月经来吃什么食物好？

月经前后头痛与体内激素水平改变，雌激素降低引起的血管收缩有关，属于经期综合症。在来月经时，部分女性会出现失眠、焦虑等症状，睡眠不好易引起头痛现象，此时可以按摩或热敷缓解不适。若女性严重头痛，可以服用药物止痛，必要时检查是否因血压异常或其它疾病引起。

月经期间流出像肉样血块，主要是脱落的子宫内膜，属于正常现象。在来月经时，少量脱落的子宫内膜随经血排出，形成像肉样血块，一般量少、没有明显的腹痛不时症状，不用特别处理。若血块多或者存在腹痛不适症状，需检查是否存在腺肌症或子宫肌瘤、子宫内膜增生等异常症状。

月子里不会来月经，因为女性在月坐月子时，子宫和卵巢功能还没有完全恢复，所以并不来来月经。多数女性在产后四十二天左右，子宫和卵巢恢复正常，只有恢复正常后才会来月经。虽然女性坐月子期间没有月经，但易出现恶露、出血症状，需观察恶露出血情况。此外，月子期间禁止性生

正常情况下，女性是先排卵，在排卵后没有受孕，体内激素水平发生改变，子宫内膜出现周期性脱落，形成经血排出，所以是先排卵，再来月经。若排卵期性生活且成功受孕后，则不会来月经；若没有受孕，一般在排卵14天左右会来月经。女性需注意观察月经情况，不想怀孕时需合理避孕。

喝酒后月经停止不来，主要是因为酒精刺激引起内分泌失调，以及喝酒受寒以后出现的异常症状。建议女性适量饮用红糖水，促进月经血排出。同时，观察下一次月经情况；若下次月经正常，则不用特别处理；若月经不正常，建议服用活血化瘀和调理月经的药物改善症状，经期严禁喝酒。

月经前五天可以通过抽血检查人绒毛膜促性腺激素，判断有无怀孕。通过试纸检查，不能测出怀孕。女性在排卵期同房后，如果精子和卵子结合形成受精卵后，体内绒毛膜促性腺激素数值易升高，同房一周后抽血可明确怀孕，但尿检需等同房两周左右后才能检查出，检查时间过早易存在结果

月经刚结束同房是否会怀孕，需要结合月经周期决定。若月经周期比较规律，即在28天左右，月经刚结束同房则不会怀孕，此时属于安全期。若月经周期不规律或月经周期短，则排卵期和安全期时间易改变，在月经结束后同房便可能会怀孕。在性生活时，女性需要注意合理避孕，防止意外怀

女性刚来月经时，月经颜色黑考虑是月经量较少，从宫腔内排出时间长，经过氧化而导致；一般月经量增多后可变成暗红色经血，属于正常现象。在刚来月经时，女性可以喝红糖水、姜汤，促进经血排出，避免腹部受寒。若经血一直是黑色，则属于淤血不畅或宫寒引起，建议服用活血化瘀、

女性在月经来潮后，可以继续长高。女性需注意合理饮食，适当结合运动锻炼，则可以长高。月经来潮说明女孩已经进入青春期。青春期发育较快，所以需要注意营养均衡，多吃含钙的豆制品、牛奶或骨头汤等食物。同时，经常做摸高或跳绳等运动锻炼，有利于身高发育，保证好休息时间。

月经期间头疼是可以吃药来缓解的，月经期间头疼一般考虑是由于内分泌激素水平紊乱，刺激神经功能紊乱导致的。也有可能是由于女性没有休息好、睡眠不足、受凉，出现脑部供血不足所导致的。平时要注意休息，不要熬夜，保持心情愉悦，避免过度紧张，养成良好的生活习惯，饮食上以