如何缓解小孩睡觉打鼾？

　　引起小孩子睡觉打鼾的原因有很多：一，过于劳累。如果孩子白天玩的比较疯，神经长时间处于兴奋的状态，晚上过于疲劳，睡眠程度比较深，就会出现打呼噜的情况。二，鼻咽部病变。如果孩子患有鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、鼻息肉等疾病，也会出现睡觉打呼噜的情况

　　打鼾特别严重的患者，可以调整睡眠姿势缓解症状，通过侧睡的姿势可以防止舌根后坠，减轻呼吸道狭窄。如果患有扁桃体肥大、鼻息肉等呼吸道占位性的病变，要及时去医院进行手术切除，因为呼吸道狭窄，会影响空气流通，从而出现打鼾的情况。如果是肥胖的患者，需要适当的减肥

　　打鼾如果是由于枕头太高、睡姿不良引起的建议使用使用合适的枕头、保持恰当的睡姿进行改善。如果是因为鼻部呼吸不良，例如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻炎等建议及通过使用鼻喷剂治疗或是通过手术的方式改善症状。如果是由于肥胖等导致的扁桃体肥大、软腭肥厚等症状，

　　打鼾是因为呼吸道狭窄，导致腭垂发生震动而引起的声音。造成打鼾的因素有很多，例如扁桃体肿大的患者，会造成呼吸道狭窄，出现打鼾症状。其次舌头过大的患者，睡觉时舌头后坠压迫呼吸道，导致出现鼾声。过度饮酒出现酒醉的患者，也会在酒精作用下出现打鼾的现象。经常睡觉

　　睡觉打鼾的患者可通过调整睡姿，比如仰卧位改为侧卧位等，并积极锻炼身体，有利于减轻体重并缓解睡觉打鼾的现象。但如果是因为鼻中隔偏曲、鼻息肉或鼻甲肥大等疾病引起的睡觉打鼾，可以通过手术矫正或手术切除等方式来进行治疗。此外，如果是感冒或过敏性鼻炎等引起，可以

　　打鼾是一种常见的睡眠现象，如果不影响健康，可以不做任何治疗。如果需要治疗，可以使用以下几种方法，第一种调节睡眠姿势，很多人都仰卧躺在床上打呼,侧躺就不会，所以要采取侧卧姿势，尤其是右侧躺着，这样可以有效减少嗓子的阻塞，有利于呼吸顺畅，减缓打鼾的症状。肥

　　花椒泡水是不治疗打鼾的，花椒主要有温中止痛，杀虫止痒的作用，对于治疗打鼾并没有科学依据，打鼾主要是上呼吸道狭窄使腭垂发生振动引起的，有的是跟肥胖有关系的，建议患者控制体重，打鼾还可能与鼻炎、鼻中隔偏曲有关，如果患者患有鼻炎要及时治疗，如果是鼻中隔偏曲可

　　引起睡觉打鼾的原因有很多，常见的是由于枕头不合适所致。如果枕头过高或者是过低，会影响鼻腔的通气，所以会出现打鼾的症状。另外，则还有可能与感冒、鼻炎以及鼻息肉等疾病有关，由于鼻子不通气，也会出现打鼾的症状。此外，则还有可能与舌根较高、软腭肥厚、腺样体肥大

　　想要治疗打鼾，首先需要明确导致打鼾的原因，如果是由于腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻咽部闭锁或狭窄、鼻息肉以及鼻咽部肿瘤等所致，大多需要进行手术治疗，才能缓解打鼾的症状。如果是由于鼻炎引起，需要应用激素、抗组胺、抗胆碱以及减充血等药物来治疗，严重的患者需要通

　　婴儿睡觉打鼾一般不正常。睡觉打鼾是临床中比较多见的状况，正常人睡觉的时候是不会出现打鼾的现象，而打鼾多数是由于急性上呼吸道感染导致上气道部分性狭窄所导致，同时也可能是由于鼻窦炎或鼻炎等鼻腔疾病引起的症状，另外不排除是鼻腔先天性狭窄以及支气管发育不良等因