黄体功能不全怎么调理？

　　吃了避孕药月经不调的女性可以通过改善生活方式来调理，尽量养成早睡早起的好习惯，形成规律的生活作息，避免熬夜或者是晚睡、调整饮食结构，多吃营养价值高的食物，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，经过一段时间后月经周期会有所改善。如果吃了避孕药后月经不调症状长时间得

　　脸色发黄考虑是气血不足引起的，患者可以服用中药汤剂调理身体，可以服用八珍汤加减补气养血，改善气血双亏，调理脏腑功能，如果气虚情况比较严重可以用黄芪等药材泡水喝，如果血虚情况比较严重可以用熟地等药材做药膳，连汤带水食用可以滋补身体。患者平时可以多吃益气补

　　如果脸上的斑是因体内内分泌失调所引起，则吃中药调理具有一定祛斑的作用；但如果求美者是因其他原因，比如日晒、基因遗传等因素引起的色斑，则吃中药祛斑的作用不大。建议求美者可以先去医院就诊，明确色斑的类型，对于黄褐斑，求美者可以遵医嘱使用调理内分泌功能的中药

　　脸和头发出油过多首先应该选择使用控油、去油力度强以及保湿类的洁面乳和洗发水来清洗；另外，饮食方面应避免吃高脂类的食物，可以多吃蔬菜和水果，并增加饮水量；此外，需保持情绪放松，压力不要过大，避免长时间待在高温下，均有缓解面部与头部出油的作用。建议应定期去

　　脾胃功能不好可以通过食疗的方式调理，可以用山药、桂圆、梗米、芡实、薏仁等一起煮粥食用；还可以用粳米、麦芽、山楂等适量煮粥食用，这两种食疗方法可以缓解因脾胃功能不好引起的消化不良、腹胀、食欲不振等症状。其次，在通过饮食调理的同时还可以让孩子适当进行体育锻

　　肠胃不好的患者需要合理搭配饮食，按时食用三餐，在吃饭时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，以免给胃肠道增加负担；避免食用腌制食物和辛辣刺激的食物，可以食用脂肪含量较低和有富含优质蛋白的食物。其次，要注意有规律休息，避免过度劳累，在早上起床时可以喝一杯温水或是温牛

　　有寒湿抑制的女性一般可适当多食用南瓜、山药、赤小豆、冬瓜、白扁豆、小米、生姜、薏苡仁、荠菜、藿香、马齿苋、香菇、豆芽、玉米、辣椒、葱、姜、蒜等可温寒除湿的食物，同时还可应用茯苓、芡实、陈皮、白术等制作药膳。此外，因寒湿体质多为寒邪入体引起，个人还应远离

　　对于儿童而言，如果想要调理脾胃，首先需要调整饮食结构，平时尽量多让孩子吃些健脾和胃的食物，例如小米、玉米、南瓜、山药、银耳、黑木耳、红枣、猴头菇、芋头、花生、莲藕、猪肚、鲫鱼、荔枝、羊肉、桂圆等食物。尽量少吃辛辣刺激、寒凉、油腻的食物，要保持三餐的规律

　　大姨妈量少，首先可以在饮食上进行调理。建议进食红枣、桂圆、核桃、阿胶、乌鸡、黄芪等食物，能够补气血，增加月经量。其次，还需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，作息规律，保持心情舒畅。如果是子宫内膜过薄导致的，则可以遵医嘱服用雌激素类药物进行治疗，促进内

　　一个月婴儿出现便秘的现象，建议家长按照顺时针的方向按揉宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动，其次如果是母乳喂养，则母亲近期不要吃油腻或者不易消化、辛辣的食物，如果是奶粉喂养，则需要按照正确的比例冲配奶粉，以免宝宝上火加重便秘的症状。若通过上述方式调理没有恢复正