孩子长高的三个关键时期？

　　鼻子上长痘痘要特别慎重，要等它慢慢成熟，成熟以后会长出脓头，可以把脓头进行切开引流，用引流管将脓液引流出来以后，用碘伏等进行消毒，然后再擦消炎的药膏。为什么要这么小心，因为鼻子这个部位处在危险三角区。如果病人不注意，在不该挤痘痘的时候挤痘痘，有可能会把

　　发生在鼻子的痘痘是俗称，就是医学上讲的寻常痤疮。寻常痤疮，好发于青少年的男女。好发的部位主要是在面颊部，也包括鼻部。这些部位正常皮脂溢出较为丰富。关于治疗，首先要了解它的发病原因，痤疮的发病主要由于青春期体内的雄激素增加，或者是雌雄激素水平失调，使得皮

　　鼻子上长脓包痘痘的大多数疾病是毛囊炎，由金黄色葡萄球菌感染毛囊造成的炎症。还有鼻子上长痘痘可能是上火造成的，比如：爱吃辛辣刺激的食物，然后鼻头就表现出一个又一个的脓包。　　再者鼻子上长脓包痘痘可能是内分泌失调的原因，比如压力过大，不合理的饮食习惯，肝火

　　正常情况下，孩子长个子期间，要多吃含钙丰富的食物，比如奶制品，牛奶每天最少要喝500ml以上，牛奶的含钙量是比较高的，可以每天都喝，含钙丰富的食物可以多吃，比如像海产品，鱼、虾、虾皮，这些海产品中含钙量也是比较丰富的。此外，像肉食性的食物，比如鸡肉、猪肉、

　　健康的饮食及良好的生活习惯可以帮助孩子长高。身高的增长主要是生长激素分泌可调控的，营养运动、睡眠和心情都是会影响生长激素分泌的，因此建议每个孩子多吃蔬菜、水果和五谷杂粮，尽量防止垃圾食品和保健品。第二多运动。第三是保证孩子充足睡眠，生长激素的分泌是一个

　　在临床当中，一到九岁是孩子长高的打基础阶段。十到十六岁是孩子发育期，身高明显长高，男孩17到26岁，女孩儿16到25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现此阶段青少年的软骨还未真正愈合，在这个阶段，经过合理有效的治疗及足量钙离子营养，仍然十分重要。建议家长在孩子长

　　孩子应积极参加户外运动，合理的运动能够促进身体的生长，也能帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。要有充足的睡眠，最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。营养必须

　　如果想让孩子长个子首先要做到营养的均衡，不要让孩子偏食，偏食就会导致发育不良，比同龄的孩子发育偏晚。饮食当中，主要是蛋白质含量高的食物可以促进生长激素的分泌，主要有肉类、蛋类、海鲜类、牛奶，这些都是比较好的。除蛋白质含量高以外，含有大量的钙，对生长激素

　　儿童的身高的增长受到很多因素的影响，首先最主要的是遗传因素，遗传因素在身高的影响比例中占到70%-80%。此外就是一些后天的因素，后天的因素包括睡眠、饮食以及运动。先来说说睡眠，因为我们的机体的生长激素的分泌高峰是在入睡以后表现出，所以如果长时间失眠或者是睡

　　痘痘就是痤疮，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，具有一定的毁容性，各年龄段均可发病，但以青少年为主，好发于面颈、胸背等皮脂溢出部位。痤疮的发病主要和雄激素，皮脂分泌增加，毛囊、皮脂腺导管异常角化，痤疮丙酸杆菌和真菌的感染，以及炎症反应等有关，部分病