产后恢复时的禁忌有哪些？

　　产后复查可以挂妇科或者是产科，没有特别的限制，也有部分医院有专门的产后康复门诊，主要是通过检查来了解产妇的阴道、宫颈、子宫以及盆底肌恢复情况。另外，还需要做一些常规检查，针对妊娠期高血压、糖尿病的女性还要复查产后血糖和血压的恢复情况，是否正常等。

　　产后没有来月经，也可能会怀孕。产后月经恢复的时间有个体差异，哺乳女性大多会在半年左右来月经，而非母乳的女性大概三个月左右便会来月经，通常在来月经前会恢复排卵，如果性生活没有采取避孕措施，就有可能会怀孕。所以，产后同房时一定要合理避孕，防止意外怀孕，可以

　　流产后肚子隐隐作痛，有些是生理性现象，有些是病理性现象，需要看其他伴随症状，还要看腹痛发生在流产术后多久。如果腹疼出现在流产术后一周之内，程度为轻到中度，一般是生理性现象，这种疼痛称之为宫缩痛，是正常现象。如果流产一周后出现了腹痛，平时还有白带增多、腰

　　产后乳房痒要警惕是否存在乳腺炎，特别是初产妇由于哺乳经验不足存在不正确的哺乳习惯，容易导致乳汁蓄积在乳房内形成乳块，当发生乳头乳房组织破损情况，细菌就可以通过乳腺导管淋巴管侵袭乳房，从而导致乳腺炎出现乳房疼痛、瘙痒等症状。建议患者去乳腺外科就诊，通过B

产后气血两虚时，可以在产后服用乌鸡白凤丸、八珍丸、补中益气丸进行调理。其次也需要在饮食上多吃红枣、桂圆、枸杞、阿胶、瘦肉、动物肝脏、当归、党参、银耳等补气血的食物。尽可能多休息，防止过度的劳累。

流产后女性气血两虚容易表现出多汗，流产后一直出汗要注意皮肤的清洁，还要适当做好保暖。流汗多要促进身体恢复，饮食上可以适当补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物，帮助提高免疫力。流产后一直出汗要多休息，防止剧烈运动。女性流产后身体比较虚弱，免疫力低下，此时一定要

产后的妇女在生产期间出血量比较多，有可能会造成失血性的贫血，如果不是太严重，可以进行饮食调节，要多吃一些含铁含血比较高的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，也能喝一些汤类的物质，比如桂圆莲子羹，五红汤等，可以补血补气，如果贫血比较严重，饮食调节不是太好，需要在医生

如果生孩子的时候，想要进行剖腹产在手术后的饮食一定要注意一下，在产后六个小时之内是不可以食用饭的，也不能喝水，在六个小时之后能喝一些流质的水或者是汤之类的，在手术结束，做完排气之后，能吃一些面条好消化的半流质食物，等到后期恢复正常饮食的时候，就要增加营养，

产后坐月子期间是可以爬楼梯的，但是不要长期的爬楼梯，适当地爬楼梯的话并不会对坐月子导致特别大的影响，产后合理的运动能够有助于身体的恢复。产后女性身体比较虚弱，需要一段时间的休养生息，这段时间要防止进行剧烈的运动，不要太过疲劳。产后女性一定要多卧床休息，适当

对于产后补血可以从以下方面来进行。第一、辨证调补，心血虚可以用养心汤，养血宁心。脾血虚用归脾汤，补脾养血。肝血虚用四物汤，补血养肝。此外，还可以用八珍汤气血双补，十全大补汤温阳益气补血。第二、经过药食同源的方法来进行调补血虚。临床上常用桑葚，红枣，红糖，桂